Сердечная чакра где находится


Чакрами называют элементы энергетического тела человека. Семь центров, сотканных из тонких энергий, расположены вдоль позвоночника человека и на физическом уровне соотносятся со сплетениями нервов. Считается, что между собой они связаны энергетическими каналами, по которым циркулирует жизненная сила человека. В этой статье мы поговорим о четвертой чакре — Анахате.

Особенности Анахаты

Анахату еще называют сердечной чакрой. Она расположена ровно посередине чакрового столба — три чакры отделяют ее от земли и три, соответственно, от неба. С центральным расположением связаны и свойства чакры. Если нижние чакры связаны с нашим эго и земным “Я”, верхние — с проявлениями Божественного, то срединная чакра словно соединяет в себе эти два мира и связывает их. Ее энергия распространяется горизонтально, охватывая окружающее нас пространство и тех, кто в нем находится.

Эта чакра учит нас взаимодействовать с другими, быть открытым для мира и не бояться его.


бовь этой чакры — та самая всепрощающая, когда нам не обязательно получить ответ на свои чувства — достаточно просто любить самому. Анахата отвечает не только за романтические чувства, но и за отношения вообще, причем не обязательно с людьми — это может быть ваша коммуникация с кем и чем угодно: животными, природой, энергиями. Открытая Анахата-чакра — это способность давать и принимать эмоциональный ресурс, на которой построен равноценный обмен энергией.

Символика чакры

Для каждой чакры существует набор присущих ей символов. Основная характеристика чакры — это цвет, и для Анахаты это зеленый. Значит, что любая работа с Анахатой-чакрой может подкрепляться взаимодействием с зеленым цветом: ношение одежды подобного оттенка, нахождение на природе, медитации на мандалы зеленого цвета, даже продукты зеленого цвета могут напоминать о вашей практике.

Символическое изображение — двенадцатилепестковый лотос. Часто внутри лотоса изображают также и символ, который известен нам как звезда Давида. Он состоит из двух совмещенных равносторонних треугольников — один вершиной наверх, второй вниз. В контексте четвертой чакры это означает соединение небесного и земного потоков в единый, и его трансляцию в горизонтальную плоскость.

Стихия Анахаты — воздух, что еще раз подчеркивает ее влияние на коммуникацию.

Если Анахата заблокирована

Проявление дисбаланса в сердечной чакре мы привыкли называть “разбитое сердце”. Так и не сумев оправиться от какого-то события из прошлого, которое разрушило наше доверие Вселенной, мы начинаем скрывать свои истинные чувства, а на лицо надеваем маску цинизма.


Признак неправильно функционирующей чакры — это закрытость от мира и всех беспокойств, связанных с ним. Такому человеку проще изолировать себя от всех и никому не доверять, чем выходить с кем-то на контакт. Чаще всего это результат предыдущего плачевного опыта доверия миру и открытости — порой после предательства и удара проще никому не доверять, чем положиться на кого-то еще раз. В этом урок сердечной чакры Анахаты — научись доверять и принимать все, что с тобой происходит. Даже если тебе больно.

Все блоки тонких энергий со временем выражаются на физическом плане. Блок на Анахата-чакре вы будете ощущать как скованность или сжатость в грудном отделе, боль в сердце или верхней части живота. Внешне это проявится в виде сутулости и опущенных плеч. Затруднения дыхания также могут быть отражением блоков в Анахата-чакре.

За что отвечает этот центр еще? За плечевой пояс и даже руки, ведь именно с их помощью мы взаимодействуем с этим миром. Проблемы с руками могут свидетельствовать о каких-то сложностях с тем, чтобы отдать, взять или создать нечто.

Как открыть Анахата-чакру

Работать над открытием чакры всегда нужно на нескольких планах — как на энергетическом и ментальном, так и на физическом. Начните с того, что вам легче дается — это могут быть физические упражнения или внутренний диалог с самим собой (а не очередная попытка сбежать от вопросов, на которые не хочется искать ответы).


Физические нагрузки хороши тем, что приводят к выбросу эндорфинов в кровь и воздействуют на зажатую область тела, где находится чакра. Чем точнее вы подбираете упражнения, тем больше будет воздействие на заблокированную Анахата-чакру. За что отвечает чакра, вы уже знаете — грудная клетка, область лопаток и плечевой пояс. Любые упражнения, где нужно активно махать руками, хорошо разгоняют энергию вокруг сердечного центра. Скорее всего, поначалу вам будет непривычно и даже дискомфортно — блоки в теле не хотят уходить просто так и часто напоследок выносят на поверхность еще и пласт спрятанных в них эмоций. Будьте готовы к тому, что вместе с крепатурой вас ждут и всплывшие наверх старые обиды или другие скрытые и не до конца прожитые чувства, про которые вы даже могли и забыть. Дело не только в эмоциональной природе Анахата-чакры — раскрытие заблокированных энергетических центров всегда влечет за собой обострение реакции на причину блока. Ваша задача — на этот раз проработать ситуацию и эмоцию до конца, а не дать ей упаковаться в новый энергетический, а затем и физический блок, пустив все на самотек.

Всеобъемлющая любовь как свойство чакры

Любовь к другим начинается с любви к себя. Первое, что вы должны сделать при работе над Анахатой — научиться принимать и любить себя. Одна из пресловутых прописных истин — принимать себя таким, какой вы есть, и любить безусловной любовью, а не за какие-то достижения.


Для того чтобы научиться любить, нужно научиться прощать. Простите себе все ваши прошлые и нынешние огрехи и недостатки. Прошлое останется в прошлом, а над вашими недостатками в настоящем можно и нужно работать. Но это следует делать с позитивным настроем и верой в свои лучшие качества, а не постоянно ругая себя.

Прощая себя, мы обретаем ключик к пониманию, как прощать других. Примите то, что все мы люди — иррациональные существа, чьи мотивы часто обусловлены порывом эмоций, страхами, неудовлетворенными желаниями. Простите всех, кто когда-либо сделал вам больно и поблагодарите их за то, что преподнесли вам урок. У всего есть свой смысл — благодаря им вы стали тем, кем вы сейчас являетесь.

Чтобы вернуть утраченное доверие к людям, начните общаться. Подумайте о том, что вас собеседник тоже всегда носит с собой коробочку со своими страхами и сомнениями, и у него есть все основания не доверять вам точно также, как вы не доверяете ему. Своим примером вы должны показать, что бояться нечего — сердце ваше открыто, источает любовь и понимание. Лучший способ познать, кто вы на самом деле, через общение с другими: ваша реакция на неожиданные ситуации в отношениях откроет вам много нового о себе.

Путь к себе через сердечный центр

Другая проработка Анахата-чакры — следование зову своего сердца. Если вы делаете то, что любите, и любите то, что делаете, то ваша жизнь движется в правильную сторону в ореоле позитивных эмоций. Если же каждый ваш день начинается с мысли о ненавистной работе, значит, пришло время пересмотреть ваши установки:


  • Вспомните, почему вы выбрали именно это занятие? Было ли это сделано из-за острой необходимости или вас действительно вдохновляла ваша работа?
  • Вспомните, из-за чего вы потеряли страсть к любимому делу и огонек в ваших глазах угас? Что вы можете сделать для того, чтобы он снова загорелся?
  • Составьте список того, что вы действительно любите прямо сейчас. Как часто вы позволяете себе этим заниматься? В ближайшее время обязательно выделите себе время на занятия, которые приносят вам искреннее удовольствие.

Кундалини йога от Майи Файнс

Чакра Анахата в заблокированном состоянии требует особого внимания. С помощью специальных упражнений можно вывести ее из негативного состояния. Мы предлагаем обратить внимание на методику Майи Файнс.

Майя Файнс (или Фьеннес, как еще переводят ее фамилию) — известная преподавательница Кундалини йоги, а прошлом — музыкант-пианист. Музыкальный опыт не мог не отразиться на методе преподавания Майи — в своих видеоуроках, кроме асан, она дает также и пропевание мантр. Упражнения, мантры и медитации — вот рецепт мисс Файнс для приведения чакр в состояние баланса. Этим она делится в своей программе занятий под названием «Семь чакр через Кундалини йогу». Анахата-чакра детально прорабатывается в четвертом из семи комплексов несложных упражнений. Каждый из комплексов упражнений рассчитан, как минимум, на 40 дней занятий — считается, что именно столько нужно, чтобы почувствовать и принять в себе изменения.


Отдельная последовательность строится из приветственной мантры, разминки, дыхательных упражнений, крий и медитаций. Крия — это определенное действие, сочетающее в себе элементы динамического упражнения, дыхательной техники и медитации. Упражнения у Майи очень легкие — сложность заключается скорее в многократном их повторении на протяжении нескольких минут. Также Майя дает необходимую настройку на практику в начале урока и сопровождает процесс напоминаниями, зачем мы это делаем.

Пропевание мантр

Работа с голосом является отдельной широкой областью йогических практик. Один из признаков того, что у человека достаточно жизненной энергии — ему легко ни с того ни с сего начать петь, особенно в хорошем настроении. Если же вам трудно выдавить из себя звук, значит, уровень вашей энергии упал. Впрочем, его можно снова раскачать до более высоких отметок все тем же пением. Для этого в йоге используется специальные звуки, называемые мантры.

Обычно мантра представляет собой некую фразу на санскрите или даже отдельный слог. Так, самая известная в мире мантра состоит всего из одного слога — “Ом” или “Аум”.


Каждый звук имеет свою определенную вибрацию и свою энергию. Считается, что каждой из чакр соответствует свой звук или даже целая “песнь”. Мантрой Анахата-чакры является звук “Ям”. Его нужно протяжно пропевать несколько минут подряд (желательно, не меньше пяти). Растягивайте звуки, пусть они плавно перетекают друг в друга без заметных переходов — у вас должно получиться что-то вроде “Йа-а-а-аааааам”. Старайтесь петь так, чтоб чувствовать вибрации от голоса по всему телу, а, в первую очередь, в грудной клетке, вместилище Анахата-чакры.

Медитация на мандалу

Вы можете подкрепить свою проработку четвертой чакры еще и визуальными ощущениями. Для этого в йоге существует практика медитации на мандалу. Мандалой называется сакральное изображение, чаще всего — орнамент в кругу. Длительное созерцание мандалы помогает успокоить ум и обновить сознание.

Для Анахаты вам понадобится мандала зеленого цвета. Вы можете поискать в Интернете подходящую картинку с мандалой для Анахата-чакры — фото можно будет просто распечатать на цветном принтере. При этом не жалейте чернил, чтобы узор получился ярким и насыщенным. Ищите ту мандалу, при виде которой у вас действительно откликнется что-то внутри. Скорее всего, она будет зеленого цвета.

Для медитации мандалу нужно расположить на уровне глаз и позаботиться, чтобы вас ничто не отвлекало от созерцания. Смотрите точно в центр картинки, и позвольте зрению расфокусироваться. Если в какой-то момент изображение поплывет, значит вы на правильном пути. Позвольте своему “Я” пребывать в мандале, а мыслям — катиться в любом направлении, и наблюдайте за тем, куда они вас приведут.


Другой интересный способ работы с мандалами — это самостоятельно ее нарисовать. Важно позаботиться о наличии всех необходимых инструментов и материалов заранее. Запаситесь карандашами и фломастерами зеленого цвета. Возможно, энергии Анахата-чакры у вас ассоциируются с какими-то другими цветами — возьмите и их, в том числе. Рисуя, постарайтесь сосредоточиться на процессе и своих внутренних ощущениях. Отслеживайте мысли и осознавайте, куда они бегут. Если рисунок будет создаваться с позитивными эмоциями, то впоследствии вы сможете медитировать на него или даже подарить близкому человеку. Но если вы чувствуете, что вы вложили в свое творчество какой-то негатив, выпустив его из своего ума, то рисунок лучше сжечь. Даже если его очень жалко.

Рекомендации практикам

Не стоит заниматься проработкой Анахаты сразу, без предварительной проработки нижних чакр. Гармоничная личность рождается тогда, когда все центры функционируют правильно, и энергии текут через них свободно. Даже если вам хочется сразу начать с ярко-выраженных блоков и проблем, попробуйте все-таки начать с работы над корневой чакрой — возможно, вы обнаружите еще “букет” непроявленных внутренних конфликтов.

То же касается и дальнейшей практики — не останавливайтесь на Анахате, поднимайтесь выше и займитесь остальными центрами.


чше всего — заведите дневник. Проработка чакр соотносится с высвобождением глубоко спрятанных и придушеных эмоций, поэтому не удивляйтесь, если вас будет посещать откровение за откровением. Записывайте свои мысли, время от времени возвращайтесь к ним и перечитывайте. Если же на поверхность всплывут старые страхи, от которых вам хотелось бы избавиться, то вы можете просто сжечь этот дневник.

fb.ru

За что отвечает

Чакра расположена в центре грудной клетки, около сердца. Анахата – энергетический посредник между чакрами. Она регулирует нисходящие и восходящие потоки энергии в теле.

В Анахате слились следующие человеческие начала:

  • эмоциональное;
  • духовное;
  • материальное;
  • физическое.

Символ сердечной чакры – двенадцатилепестковый лотос. В центре лотоса изображены два треугольника – острием вверх и острием вниз. Шесть вершин треугольников символизируют пять чувств и сознание человека. Треугольник, который направлен вниз, символизирует три мужских энергетических канала. Другой треугольник означает три женских канала.

На физическом уровне энергоцентр отвечает за работу:

  • сердца;
  • нижней части легких;
  • крови;
  • кожи;
  • иммунной системы.

От состояния Анахаты зависит чувственное познание мира. Предназначение сердечной чакры – объединение существ посредством любви.

От степени открытости чакры зависит глубина сострадания. При развитой Анахате в ауре появляется розовый оттенок. Это говорит о способностях целителя. Такой человек действует, руководствуясь заботой и сочувствием к творениям Создателя.

С развитой сердечной чакрой человек легко идет на контакт. Страх, сомнение и ненависть в отношениях – следы воздействия на тонкое тело негативной энергии. Открытая Анахата очищает тонкое тело от разрушительной силы.

Человек, который руководствуется голосом сердца, действует смело и независимо. Ведь именно в сердце хранит память о божественной любви Творца.

Анахата учит верности в отношениях и способности любить без эгоизма и расчета. Сердце человека раскрывается, наполняя тонкое тело энергией Созидания. Подобное чувство возникает, когда люди видят предметы искусства.

С открытием Анахаты меняется мышление. Чакра учит видеть красоту Вселенной и понимать божественный порядок. Сердечный энергоцентр дарит человеку гармонию с самим собой и с окружающим миром.

Видеоурок о четвертой чакре:

Какое это тонкое тело

Сердце – это тонкое ментальное тело, которое накапливает энергию зеленого и розового оттенков. Открытая чакра светится зеленым цветом. Розовый появляется, когда открываются способности целителя.

Тонкое тело Анахаты влияет на:

  • эмоции;
  • возможность выразить себя;
  • мышление.

Вебинар по работе с телом Анахаты:

Какая стихия

Сердечная чакра относится к воздушной стихии. Воздух отвечает за жизненные процессы и творческую энергию в тонком теле.

Она гармонична со стихией Огня и Воды и с трудом взаимодействует с Землей. Воздуху соответствует весна, когда воздушная энергия проявлена наиболее сильно.

Анахата и гормоны

От состояния четвертой чакры зависит работа вилочковой железы. Она находится в грудной клетке и разделена на два полушария.

У новорожденных вилочковая железа достигает огромных размеров. Она активно вырабатывает гормон, который укрепляет иммунную систему. Когда человеку исполняется 15 лет, секреция гормона прекращается, железа уменьшается в размерах и перестает функционировать.

Вилочковая железа

Медики считают, что благодаря вилочковой железе дети доживают до подросткового возраста. Неокрепший организм младенца плохо переносит воздействие бактерий и инфекций. Анахата стимулирует секрецию гормона, пока ребенок не окрепнет.

Упражнения для активизации вилочковой железы:

Как проявляет себя в здоровом состоянии

Люди с открытой Анахатой счастливы в браке. Они хранят верность партнеру и с трепетом относятся к семейным ценностям. Их семейная жизнь наполнена любовью и взаимопониманием.

В общении друг с другом люди с развитой Анахатой спокойны и уравновешенны. Часто интуиция подсказывает мысли и настроение собеседника. После общения с обладателем развитой сердечной чакры проблемы решаются сами собой. Приходит чувство гармонии и содействие Высших сил.

К носителям развитой Анахаты за поддержкой и сочувствием тянутся люди. Энергия божественного сострадания, которая проходит через сердце, не делает различия между праведником и грешником. Она контролируется интуицией и направляется к тому, кто нуждается в поддержке.

Сердечная помощь бескорыстна и направлена на решение истинной проблемы.

Энергия Анахаты помогает увидеть во всем след божественной сущности. Людей с развитой сердечной чакрой тянет на природу. Там они черпают силы, вдохновение и подпитывают сердце энергией. В редких случаях у целителей развиваются способности к природной магии.

Звуки природы для релаксации и медитации:

Как открыть

Открытию чакры предшествует очищение тонкого тела от негатива. Откажитесь от злых мыслей и агрессии, настройтесь на самопознание. Только после этого у вас получится наладить работу Анахаты.

Работа с энергоцентром включает в себя корректировку:

  • расположения;
  • цвета;
  • вибраций;
  • размера;
  • вращения.

Не менее важно хранить в сердце радость и преодолевать жизненные испытания с энтузиазмом. Сочетайте духовные практики с выполнением асан. Йога научит распределять энергию тонкого тела и пробивать блоки негатива.

Как развить

У каждого человека Анахата самостоятельно развивается до наступления подросткового периода. С 13 до 15 лет из-за недостатка родительской любви чакра закрывается. Блокировка сердца непостоянна. В любом возрасте духовная практика и самоконтроль вдохнут жизнь в Анахату и пробудят скрытую в сердце божественность.

Исправно работающая четвертая чакра – неотъемлемое условие для белых магов и целителей. Помощь людям невозможна без Божественной любви и сострадания.

Для очищения сердца от негатива используйте мантру ЙАМ. Даже прослушивание мантры поможет вам настроиться и ощутить скрытую в энергоцентре силу.

Развивайте силу сострадания. Старайтесь не судить о людях по внешности и относиться с пониманием к тем, кто оказался перед сложным жизненным выбором. Мягкость характера и чувствительность к чужим бедам – свойства людей сильных и волевых.

Методы искренней помощи далеки от потакания слабостям и вредным привычкам. Целитель – человек с сильным характером и внутренним стержнем. В спасении судеб он руководствуется интуицией и голосом Творца, исходящим из сердца.

Физические ощущения при открытии

Для закрытой чакры характерны:

  • боль в сердце;
  • судороги грудных мышц;
  • покалывания;
  • дискомфорт в груди.

К неприятным ощущениям приводит застой энергии, когда чакра заблокирована негативом и работает неправильно.

Что чувствуется

Открывая Анахату, вы почувствуете радость и эйфорию, теплоту в середине груди. Это признак того, что чакра очищается. При сбалансированной работе сердца люди чувствуют покалывание на кончиках пальцев.

При раскрытии энергоцентра вы ощутите чувство полета и легкости. Энергия наполнит тонкое тело и напитает Анахату силой Космоса. Покажется, что вы парите по Вселенной, подобно бестелесному духу.

Асаны, шакти, медитации

Медитация в асанах – один из способов нормализации работы сердечной чакры.

Пранамасана – молитвенная поза. Встаньте и сложите руки на груди ладонями друг к другу (Намасте). Дышите ровно и глубоко. Сконцентрируйтесь на работе энергоцентра.

Эка Пада Пранамасана – молитвенная поза на одной ноге (другое название – поза дерева). Асана укрепляет лимфатические узлы и мышцы ног, учит равновесию и концентрации. Рекомендуется выполнять до получаса. Следите за ощущениями. Боль – признак того, что приняли неверную позицию. Не округляйте спину, направьте копчик в пол – так вы позволите Шакти (творческой энергии) свободно течь по позвоночнику.

Эти две асаны подойдут для новичков. Когда ноги и спина окрепнут, обратите внимание на позы для следующего уровня подготовки.

Среди них:

  • Самаконасана (поза поперечного шпагата);
  • Ардха Уштрасана (неполная поза верблюда);
  • Супта Ваджрасана (поза молнии лежа);
  • Сарпасана (скользящая поза змеи).

Канти-йога для раскрытия сердца:

Значение лепестков

Каждому лепестку лотоса Анахаты соответствует биджа-звук:

ГАЙ, ГХАМ, ЙАМ, КАК, КХАМ, ДЖАМ, ДЖХАМ, ЙАМ, ЧАМ, ЧХАМ, ТАМ, ТХАМ

Лепестки Анахаты

Они символизируют двенадцать направлений двенадцати энергетических каналов в теле человека.

Правильное произношение звуков лепестков от Шри Матаджи:

Дисбаланс чакры — как он выглядит

Нарушенная работа Анахаты приводит к:

  • гневу;
  • раздражительности;
  • эгоизму.

Люди с закрытым энергоцентром одиноки и озлобленны. Крайняя степень запущенной работы Анахаты – жизнь на две семьи. Застой энергии приводит к тому, что человек становится ревностным собственником. Разрушить прежнюю семью он не хочет, а уйти в новую мешает страх. Такой человек много жалуется на судьбу и обвиняет родственников в собственных грехах и ошибках.

Признаки нарушенной работы четвертого энергоцентра:

  • сентиментальность;
  • тревога;
  • жизнь в иллюзиях;
  • чувство одиночества;
  • угнетенное состояние;
  • депрессия;
  • чувство вины и стыда;
  • зависть к чужой любви;
  • чрезмерное желание отдавать.

Дисбаланс Анахаты приводит к проблемам в отношениях. Люди либо требовательны и принципиальны в мелочах, либо лишаются свободы, становясь жертвенными рабами из-за страха одиночества и чувства вины.

Свидетельство дисбаланса в сердце человека:

  • недовольство;
  • капризы;
  • желание менять других, боясь собственных изменений;
  • навязывание помощи, когда в ней не нуждаются.

Люди с нарушенным сердечным энергоцентром не любят себя. Занимаются самобичеванием и страдают из-за плохих качеств, которых у них нет. Итог – разочарование и разрушение личности.

У мужчин

Мужчины легче переносят энергетический застой в сердце. При дисбалансе Анахаты роль посредника между энергоцентрами исполняет чакра Манипура, ответственная за силу воли и ощущение человеком собственной значимости.

Признаки дисбаланса у мужчин:

  • одиночество;
  • озлобленность;
  • уныние;
  • угрюмость;
  • желание всем понравиться;
  • стремление самоутвердиться.

Наладить свободный ток энергии поможет желание избавиться от агрессии и злости. Начать чистку легко, главное, не бросать практику самопознания при первых трудностях.

У женщин

Первое, что теряют женщины с закрытой Анахатой, – радость. Потом из жизни уходит успех и семейная гармония.

Пропадает интерес к жизни и созданию семьи. Появляются вредные привычки, проблемы со здоровьем тела и ума.

Реанимация сердечной чакры

Для восстановления работы четвертого энергоцентра:

  1. Проанализируйте прошлое. Вспомните ситуации и слова, о которых жалеете. Задумайтесь об отказе от тех принципов, которые принесли беды и страдания.
  2. Отойдите от дел и отдохните. Перерыв очистит энергетические каналы от негатива, и вы почувствуете прилив сил.
  3. Успокойте поток мыслей. Хаос в голове мешает оценить ситуацию и сделать верные выводы.

На отдыхе пройдите курс медитации. Духовная практика в сочетании с мантрой ЙАМ восстановят жизненный дух и нормализуют ток энергии в сердечной чакре.

Видео о том, как разблокировать чакру Анахата:

Как восстановить

Чтобы возобновить работу Анахаты, избавьтесь от груза негативных эмоций, забудьте о старых обидах, сосредоточьтесь на любви.

В сердце каждого человека скрыта любовь Творца к собственным созданиям. Восстанавливая работу сердечного энергоцентра, вы приближаетесь к Создателю.

Как прокачать

Чтобы усилить положительные вибрации чакры, используйте медитацию с визуализацией зеленого света, который выходит из Анахаты.

Для этого:

  1. Сядьте. Расслабьтесь. Закройте глаза.
  2. Сконцентрируйтесь на дыхании. Думайте о том, как из тела вместе с выдохом уходит негатив.
  3. Когда стук сердца замедлится, представьте в груди чакру, которую переполняет зеленая энергия.
  4. Позвольте энергии покинуть сердце и заключить тело в зеленый мерцающий кокон.
  5. Ощутите вибрации целебной энергии, которые исходят из сердца.
  6. Завершите сеанс медитации, вернув энергию в Анахату. Откройте глаза.
  7. В течение 5–10 минут не совершайте движений. Верните сердцебиение в прежний ритм. Подышите.

Практикуйтесь ежедневно. Чтобы войти в медитативное состояние быстрее, используйте музыку, которая воспроизводит вибрации Анахаты.

Мантра для Анахаты в исполнении Дэвы Премал:

Как очистить вибрациями камней

Ношение следующих камней положительно влияет на состояние Анахаты:

  1. Розовый кварц. Минерал защищает от неразделенной любви, грубости и несправедливости. Кварц пробуждает тягу к искусству и красоте.
  2. Турмалин. Драгоценности с турмалином наполняют тонкое тело любовью и осознанием того, что любовь – процесс непрерывного энергообмена, а не акт эгоизма.
  3. Изумруд. Камень усиливает глубину чувств.
  4. Жадеит. Носителю открывается совершенство мира и мудрость, проявленная в любви Творца.

Чем ближе к сердцу вы носите украшения, тем сильнее они проявят положительные качества.

Лекция парапсихолога о камнях:

Очистка с помощью дыхания

Выполняйте упражнение ежедневно в течение 10 минут и вскоре вы заметите, как мир вокруг гармонизирует:

  • займите исходное положение – сидя на пятках;
  • держите спину ровно, без прогиба в пояснице;
  • положите руки на бедра и глубоко вдохните носом;
  • почувствуйте, как расширяется грудная клетка;
  • медленно выдохните, наклонившись вперед и немного округлив спину;
  • закройте глаза, сосредоточьтесь на Анахате.

Повторите упражнение 10 раз.

Видео о связи дыхания и энергоцентра:

Заключение

Раскрытая Анахата дарит владельцу ощущение теплоты, любви и счастья. Чувства приобретают глубину и остроту. Жизнь человека, который встал на путь самопознания, никогда не наполнится страданием и одиночеством.

Создатель Вселенной вложил в каждое творение энергию для счастья, гармонии и мира. Но люди продолжают жить в страдании, следуя за иллюзиями и шагая по пути, который ведет прочь от Божественного замысла.

Какому пути следовать – выбор за вами.

Запись, стимулирующая работу Анахаты, с нашего ютуб-канала:

potystorony.ru

Когда любовь живет в сердце

Способность любить испокон веков связывают с сердцем неспроста. Анахата-чакра расположена в области сердца, посередине груди.

Когда энергетический поток в сердце открыт (чакра не заблокирована), человек наполнен энергией любви:

  • чистой и безусловной,
  • всеобъемлющей и вездесущей,
  • порождающей и  творящей жизнь.

Открытое сердце наполняется той любовью, что есть основой всего сущего. Эта великая энергия уравновешивает физическое и духовное в человеке.

Здесь же, в сердечной чакре, концентрируются все прочие человеческие эмоции и чувства.  

Сердечная чакра где находится

Человек с открытой сердечной чакрой выстраивает гармоничные отношения с собой и окружающими, умеет:

  1. Быть альтруистом, проявлять доброту и нежность, заботиться, сострадать, но не принимать чужие горести слишком близко к сердцу.
  2. Прощать, следовать принципу всепрощения.
  3. Уважать и принимать себя безоценочно, соответственно, оставаться уверенным в себе, смело раскрывать свой потенциал и самореализовываться.
  4. Любить:
  • себя,
  • ближнего (мужа/жену, отца и мать, детей, братьев и сестер),
  • всех людей,
  • весь мир.

Не трудно догадаться, что такой человек психически уравновешен и спокоен. Его не терзает чрезмерная эмоциональность, вспыльчивость, горячность или, напротив, холодность, безэмоциональность.

Умение принимать свои эмоции и сохранять их баланс — залог психического здоровья.

Умеющего любить по-настоящему, любят в ответ близкие люди и просто знакомые, все окружение, сама жизнь для него — любовь.

Чем блокируется сердечная чакра

Признаков того, что Анахата-чакра заблокирована, немало:

  • плаксивость,
  • повышенная утомляемость,
  • затрудненное дыхание (сдавленность в груди),
  • раздражительность,
  • обидчивость,
  • злость,
  • конфликтность,
  • комплекс “жертвы”,
  • неудовлетворенность собой,
  • тревожность,
  • одиночество (может сопровождаться неразделенной любовью),
  • чрезмерное желание быть симпатичным для других.

Поток энергии в области сердца может быть не только недостаточным, но и избыточным.

Серьезная дисгармония энергетического центра любви в теле проявляется как ряд болезней:

  • все сердечно-сосудистые заболевания (в том числе, самая распространенная причина смертности на сегодняшний день — инфаркт),
  • депрессия,
  • кожные болезни,
  • ослабленный иммунитет,
  • проблемы с грудным отделом позвоночника,
  • болезни груди (рак молочной железы у женщин),
  • легочные заболевания,
  • болезни вилочковой железы (тимуса),
  • проблемы с кистями рук.

Сердечную чакру блокируют все негативные эмоции, испытываемые человеком по отношению к себе или людям:

  • злость,
  • ненависть,
  • обида,
  • вина,
  • стыд,
  • страх,
  • зависть.

Все эти и иные подобные негативные эмоции противоречат природе любви, они — нелюбовь.

Сердечная чакра где находится

Простые методы раскрытия Анахата-чакры

Цвета сердечной чакры:

  1. Основной — изумрудно-зеленый.
  2. Дополнительные — розовый, золотой, пурпурный.

Отсюда первый совет по раскрытию сердечной чакры — носить одежду и окружать себя предметами вышеперечисленных цветов.

Украшения для груди (бусы, кулоны) рекомендуется выбирать из камней:

  1. Изумруд (делает любовь основательнее, шире и глубже, омолаживает сердце).
  2. Жадеит (помогает увидеть свою красоту и красоту мира, делает сердце мудрым).
  3. Турмалин (учит щедрости в любви, умению ее дарить).
  4. Розовый кварц (лечит сердечные и душевные раны, делает чувствительным к красоте, развивает воображение).

Звучит Анахата-чакра как флейта, а по вибрации совпадает с мантрой ЯМ (“йам”).

Поэтому полезно пропевать звук ЯМ, слушать флейту в классических произведениях, восточных, сакральных мелодиях.

Стихия сердечной чакры — воздух. Нужно почаще бывать на свежем воздухе, вдыхать его полной грудью, практиковать дыхательную гимнастику. Легкие, воздушные текстуры и ткань (особенно шелк) в интерьере и гардеробе тоже помогут раскрыть сердце.

Разблокировать Анахату поможет и здоровая пища зеленого цвета:

  • петрушка,
  • укроп,
  • зеленый лук,
  • огурцы,
  • капуста (всех видов),
  • шпинат,
  • зеленая редька,
  • киви,
  • груши,
  • авокадо,
  • зеленые яблоки.

Запахи, используемые для раскрытия сердечной чакры — эфирные масла:

  • сандаловое,
  • кедровое,
  • розовое.

Спортивные упражнения и танцы, в которых задействуются грудные мышцы и плечевой пояс конечностей, также помогают снять блоки с Анахаты. Полезные асаны из йоги — позы:

  • кошки,
  • кобры,
  • верблюда,
  • колеса, иные.

Сердечная чакра где находится

Техники раскрытия сердечной чакры

Существует немало техник раскрытия Анахата-чакры.

Самостоятельно легко проводить такую:

  1. Подготовить пространство. Можно включить медитативную музыку, зажечь свечи, аромалампу, но самое важное — обеспечить себе покой и безопасность.
  2. Сесть на мягкий стул или покрытие на полу.
  3. Расслабиться: убрать напряжение из тела, отпустить мысли и эмоции.
  4. Выровнять спину, отвести плечи назад, положить ладонь левой руки на правую, соединить подушечки больших пальцев.
  5. Поднести руки ближе к сердцу, на уровень груди.
  6. Сконцентрироваться на месте соединения больших пальцев рук и прочувствовать там пульс.  
  7. Оставаться в положении 5 минут.
  8. Закрыв глаза, прижать ладони (не рассоединяя их) к сердцу.
  9. Почувствовать биение сердца, представить его тепло.
  10. Вообразить в районе сердца светящийся шар зеленого цвета, энергия из которого проходит сквозь тело и возвращается обратно.
  11. Оставаться в таком положении и состоянии как можно дольше.
  12. В момент, когда энергия из сердца дойдет до самых кончиков пальцев и словно бы станет выходить сквозь них, широко развести руки в стороны. Этим жестом нужно постараться распространить свою энергию любви в мир и принять любовь из мира в свое сердце.

Раскрытие сердечной чакры требует усердия. Такую работу над собой легче проводить под чьим-либо руководством.

У Вас есть прекрасная возможность быстро раскрыть Анахата-чакру — ультраинтенсив  «Магия любви и притягательности».

Утраинтенсив ведет целитель, травник, фитотерапевт, мануальный терапевт  с 20-летним стажем Алексей Маматов.

Сердечная чакра где находится

Следуя рекомендациям целителя, у Вас получится:

  • провести совместную медитацию,
  • осуществить старинные обряды,
  • произнести рунические заклинания, заговоры,
  • проговорить сильные молитвы и мантры,
  • узнать секретную практику исполнения желаний,
  • создать талисманы, амулеты и многое другое.

Погрузившись в магию любви, Вы легко привлечете эту прекрасную энергию в свою жизнь и научитесь сберегать ее в сердце!  

Научитесь управлять энергией любви себе во благо! Наполните любовью и раскройте свое сердце!

psy-course.ru

Анахата чакра — за что отвечает

Зеленая чакра находится в области грудной клетки, приблизительно посередине нее. Она отвечает за чувственное тонкое тело человека. Анахата соединяет между собой верхние и нижние чакры, позволяя энергетическим потокам циркулировать так, как задумано Творцом. Она объединяет материальное, эмоциональное, духовное и интеллектуальное начала человека. Символом Анахаты является шестиконечная звезда. Ее центр символизирует сердечную чакру, а вершины геометрической фигуры, похожей на Звезду Давида, обозначают остальные чакры.

Среди того, за что отвечает Анахата чакра на физическом уровне — сердечно-сосудистая система, руки и кожа. Как и в случае с чакрой Вишудха, в ее сферу влияния попадают и легкие.

Существует немало определений, которые призваны объяснить, что же такое любовь. Если взглянуть на значение Анахаты, можно определить, что она представляет собой совокупность физических желаний, эмоций и чувств, духовных стремлений и интеллектуальных исканий. Анахата — это энергетический центр любви, от которого зависит умение любить и проявлять заботу, а также испытывать сострадание.

Именно поэтому Анахата является источником целительских способностей. Исцеление с помощью магии доступно только людям, которые способны сопереживать проблемам других людей, сострадать, испытывать любовь ко всем живущим на Земле существам. Невозможно открыть магические способности, игнорируя чакры в целом и Анахату в частности. Она отвечает за способность установить контакт с окружающими, и без нее невозможно установить контакт со Вселенной.

Кроме этого, Анахата дарит возможность видеть красоту природы, ощущать ее гармоничность и цикличность. Человек, который способен наблюдать гармонию мира, будет стремиться к гармонизации своей жизни.

Анахата превращает слова в чувства и эмоции, взаимодействуя с горловой чакрой. Проходя через нее вниз, к чакре солнечного сплетения, эмоции очищаются и пополняют собой запас личных сил и жизненной энергии.

анахата чакра за что отвечаетКасательно отношений, от состояния этой чакры зависит способность хранить верность. Она раскрывает сердце человека, делая эмоциональное состояние схожим на то, которое возникает при разглядывании предметов искусства. Кроме этого, чакра сердца дарит способность искренне любить и принимать любовь. Речь идет о бескорыстном, настоящем чувстве, которое не имеет примесей вроде эгоизма или собственничества. Эта чакра отвечает и за Божественную любовь, неподвластную разуму. Как духовные, так и физические проявления любви находятся в списке функций Анахаты, несмотря на то, что последние отвечает в большей степени сексуальная чакра.

Как проявляет себя сердечная чакра Анахата в здоровом состоянии

Человек со здоровой сердечной чакрой хранит верность своей второй половинке. Он никогда не изменяет своему партнеру. Чаще всего такие люди отлично понимают, что такое семейные ценности. Они благополучны и счастливы в браке.

сердечная чакра анахата

У таких личностей присутствует любовь ко всему живому в мире. Они ощущают могущество Творца в любом живом существе. Такие люди способны созерцать природу и любить ее. Они часто оказываются способны к магической работе через силы природы.

Открытая Анахата не позволяет неуверенности появляться. Люди с гармоничной сердечной чакрой не боятся показывать свои слабые стороны прилюдно. Они всегда уверены в себе, у них нет никаких внутренних конфликтов. Здоровая чакра помогает человеку принимать чувства окружающих. Ее обладатели всегда спокойно относятся к эмоциям близких людей. Свои эмоции они тоже не любят держать в себе или прятать.

В общении люди с гармоничной Анахатой словно способны читать мысли окружающих. Они умеют ощущать чужие эмоции и чувства, а также пользоваться своей прекрасно развитой интуицией. Возможно, поэтому они не боятся выражать свои чувства и быть отвергнутыми. С такими людьми приятно общаться. После разговора с ними проблемы и трудности словно исчезают сами собой. При этом гармония их внутреннего мира не нарушается, эмоции, поступающие извне, не нарушают ее.

Люди, у которых нет нужды искать ответ на вопрос о том, как разблокировать Анахату, никогда не испытывают проблем в общении. К ним тянутся, у них просят помощи в трудную минуту, им часто благодарны за то, что они делают, сами того не замечая. Чаще всего такие личности готовы помочь даже незнакомому человеку. Они получают удовольствие, оказывая кому-либо помощь. Ни о каком чувстве превосходства при этом речи не идет, помощь является чем-то вроде потребности. Такие личности понимают на уровне интуиции, какая именно помощь необходима человеку. Последний далеко не всегда остается ею доволен, однако позднее понимает, что именно это было ему нужно.

Дисбаланс зеленой чакры — как он выглядит

Если 4 чакра Анахата находится в дисбалансе, это проявляется в виде частых простудных заболеваний. Возможны также бессонницы, хроническая усталость и постоянное напряжение, неумение расслабляться и отдыхать. Кроме этого, симптомами проблем с Анахатой являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Повышенное или пониженное давление, частые боли в сердце, — эти признаки должны настораживать.

как разблокировать сердечную чакруПроблемы с зеленой чакрой делают человека неспособным хранить верность. Он изменяет, возможно, получая от этого немалое удовольствие. Одним из самых серьезных нарушений в работе этой чакры могут похвастать люди, живущие «на две семьи», будучи при этом ревнивцами и собственниками. Они всегда боятся потерять близкого человека, и найдя ему замену, неспособны отказаться от человека, который больше не нужен. Такие личности боятся получить отказ, поэтому выражают свои чувства крайне редко.

Проблемы в отношениях — не редкость для тех, кому не помешало бы задуматься о том, как открыть любовную чакру. Они часто убеждены в том, что недостойны любви. Они грубы и холодны, чаще всего неспособны к созданию крепкой семьи. Такие личности далеко не всегда остаются в одиночестве, причиняя страдания близким людям.

Человек с закрытой зеленой чакрой неспособен верить в чудеса. Дело в том, что сила веры проходит в тонкое тело человека через сердечную и горловую чакры. Если одна из них работает некорректно, человек будет закрываться от эмоций и чувств. Он способен любить, однако эта любовь далека от Божественной. Она эгоистична, это довольно приземленное чувство. Иногда люди с нарушениями чакры любви начинают высмеивать чужие чувства и считать их проявления слабостью.

Встречается и противоположное проявление дисгармонии в Анахате. Человек навязывает окружающим свои чувства, стремится их проявить вне зависимости от того, нужна ли другим людям его забота. В этом случае он не получит обратно то, что отдает, поскольку вход для энергии любви заблокирован. Это приводит к эмоциональному и энергетическому истощению, а также озлобленности и обиде на весь мир.

grimuar.ru

Сердечная чакра

Анахата (сердечная чакра) расположена между тремя верхними и тремя нижними чакрами. Таким образом, она является связующим компонентом между физической и духовной деятельностью, эмоциями и сознанием. Полное открытие сердечной чакры позволяет наполниться энергией чистой любви, самореализоваться и принять себя в качестве духовного существа.

Где находится сердечная чакра?

Анахата находится в центре грудной клетки примерно на уровне сердца, параллельно ему. Ее называют сердечной чакрой из-за расположения, а также потому, что она, фактически, выполняет функции сердца во всей системе чакр.

Цвет сердечной чакры

Основной цвет Анахаты – зеленый. Он символизирует энергию абсолютной гармонии и единения с Вселенной, чистую любовь и одухотворенность. Дополнительные цвета, облегчающие открытие сердечной чакры во время медитаций, это розовый, пурпурный и золотой.

За что отвечает сердечная чакра?

Как и любая другая, сердечная чакра Анахата влияет как на физическое, так и на духовное состояние человека.

Физические органы, связанные с Анахатой:

  1. Система кровообращения.
  2. Сердце.
  3. Легкие.
  4. Кожа.
  5. Вилочковая железа.
  6. Иммунная система.
  7. Кисти рук.
  8. Грудной отдел позвоночника.

В отношении духовных аспектов, главным, за что отвечает Анахата, является любовь. В данном случае имеется в виду не только романтическая любовь между женщиной и мужчиной, но ее абсолютное понятие. Истинная любовь – это основа всего существующего, единение в духовной сфере, слияние с энергетическим потоком Вселенной. Кроме того, раскрытие и дальнейшее развитие сердечной чакры способствует обретению любви к самому себе, понимаю принципа всепрощения и высшего альтруизма. Ведь без настоящей любви к собственной личности невозможно научиться любить окружающих, заботиться о них и дарить тепло. Это непосредственным образом влияет на взаимоотношения с родителями и возлюбленными, принося в жизнь гармонию и спокойствие, чувство безопасности.

Таким образом, открытие сердечной чакры позволяет уравновешивать физическое и духовное, достичь баланса во взаимоотношениях и личностного баланса.

Как раскрыть сердечную чакру?

Перед тем, как открыть сердечную чакру, нужно создать соответствующую атмосферу и правильно настроиться. Для этого необходимо:

  • включить легкую, ненавязчивую музыку, желательно наполненную звуками природы;
  • обеспечить спокойствие в помещении, где вы собираетесь медитировать, и работать с чакрой;
  • расслабиться, избавиться от негативных мыслей и повседневных забот.

Когда все приготовления закончены, можно начинать:

  • сесть на удобный стул с мягкой спинкой и сидением;
  • отвести плечи назад, выровнять спину;
  • положить левую ладонь на правую. Держать руки на уровне груди параллельно сердцу;
  • большие пальцы прижать друг к другу, сконцентрироваться на месте их соприкосновения;
  • прочувствовать пульс и биение сердца, проходящее через пальцы, ощутить, как каждый удар отдается сначала в одной руке, а затем в другой;
  • оставаться в таком положении около 5 минут;
  • как раскрыть сердечную чакру

  • закрыть глаза, одновременно положив раскрытые ладони на грудь;
  • представить и почувствовать тепло вашего сердца, ощутить его руками;
  • мысленно представить себе внутренний шар зеленого цвета, энергия из которого проходит сквозь все тело и возвращается обратно, двигаясь, будто по периметру цветочных лепестков. Постараться удержать это состояние как можно дольше;
  • как только вы ощутите, что внутренние изумрудные потоки энергии сердца просачиваются сквозь пальцы, следует широко развести руки в стороны и почувствовать, как эта энергия распространяется все дальше, заполняет собой все вокруг. При этом она впитывает абсолютную любовь, наполняет ею сердце.

Для ускорения раскрытия Анахаты может быть использована мантра для сердечной чакры (Ям), которую следует читать во время медитации.

womanadvice.ru

Анахата чакра. Открытие.

Если вы смогли открыть свою анахату, то вы открыли течение бесконечной божественной любви через вас. Она нескончаема, этот источник неисчерпаем. Не подвержена влиянию человеческих страстей и эмоций. Она абсолютна.

Изображение анахата чакры

Люди несовершенны, но мы иногда можем ощущать эту любовь в своем сердце. В эти моменты нам хорошо, мы чувствуем себя счастливыми, мы ощущаем легкость и радость внутри себя. Внутри царит гармония.

Когда божественная любовь течет через нас — светло в душе, мы забываем о боли и страданиях. Наши раны заживают.

Возможна ли жизнь без боли и страданий?

Но мы люди, мы неспособны в суете жизни до конца осознать себя как божественную душу, мы не можем отделить себя от эмоций и желаний тела, от повседневных проблем и задач. Поэтому такие состояния мы не можем поддерживать очень долго.

Нас опять одолевают наши привязанности, наши негативные качества, эмоции и побуждения. Здесь будет очень кстати этот пост об аскезах.

Но наша задача не сдаваться, а верить и работать над собой, над своим истинным «Я». Культивировать его в себе, стараясь уделить этому время. Верить в Бога и свою причастность к великому источнику любви, который прямо сейчас живет у вас в анахата чакре.

Что скрывается в нашем сердце?

Мы можем быть счастливы и полны любви и радости, которые можем найти у себя в сердечном центре. Но для этого необходимо работать над собой и очищать свой ум от негативных мыслей, от грязных желаний, от пагубных эмоций, которые живут в нас со времен далекого прошлого этой и других наших жизней.

Ведь многое тянется за нами из прошлых воплощений. Все, что происходит с нами, так или иначе это результат наших собственных действий. Пост о карме.

Открытая анахата вырвет все на поверхность души. Нам будет и так плохо, так мерзко на душе, но иногда будет так хорошо, так прекрасно, что будут проступать слезы счастья просто так, без причины. Анахата обнажает душу, обнажает чувства и эмоции.

Мой опыт касания собственной души.

Открытие сердечного центра

И чем глубже мы добираемся внутрь своего сердца, тем больше боли мы там найдем. Это то, что было и есть частью нас самих. Но мы не сможем преодолеть эту боль, не сможем залечить свои раны, если мы закроемся от них, спрячемся и забьемся в угол.

Душа человека способна вынести абсолютно все. Все, что вам дано в жизни, вы способны пережить и тем самым укрепить свою душу. Через боль мы растем. Через боль мы постигаем любовь. Только через боль мы способны понять осознать и узнать истинную цену любви. Нельзя бояться страданий и душевных ран.

Отправляясь вглубь своей души, не стоит бояться того, что мы там найдем.

Мы должны научиться принимать это. Пропуская все это через открытое сердце, мы можем очиститься.

Поэтому так важно работать над всеми чакрами. С анахата-чакрой важно развивать и аджна-чакру (пост о ней), которая отвечает за интеллект и различение. Аджна направляет взор внутрь себя, учит отличать истинное от ложного.

С развитыми анахатой и аджной мы способны понимать истинную природу возникающих эмоций и негативных проявлений и эффективно справляться с ними.

Что мешает нам быть счастливыми?

Мы никогда не сможем по-настоящему познать истинное счастье, имея столько привязанностей к вещам, людям и событиям. Мой недавний пост о счастье.

Считается, что некоторые привязанности могут сохраняться на протяжении нескольких воплощений, настолько они сильны, настолько они одолевают нас.

Мы считаем, что здесь, в этом мире многое нам принадлежит. Начиная от вещей, заканчивая людьми. На самом деле ничего нашего на этой Земле нет. Все преходяще, все заканчивается в один момент, а это тело исчезает навсегда.

Анахата является не только источником прекрасных возвышенных чувств человека, но и с помощью нее они получают выражение в повседневной жизни.

Таланты писать картины, стихи, музыку, красиво говорить, проникая в сердца людей, являются как раз выражением любви, идущей из нашего сердца. С помощью таких искусств мы несем любовь в мир, дарим ее людям, таким образом влияя и воздействуя на их сердца, пытаясь пробудить лучшие чувства.

Раскрывая свой сердечный центр, в вас могут проснуться творческие способности, желание создавать и делиться любовью.

Как с помощью любви изменить свою жизнь с помощью очень простого метода можете прочитать в этом материале.

Символы анахаты.

Двенадцати лепестковый лотос. Цветок лотос символизирует каждую чакру, но количество лепестков различно. И это всегда не случайно. У лотоса анахаты двенадцать лепестков.

Это двенадцать лучших качеств: любовь, сострадание, доброта, прощение, гармония, мир, чистота, терпение, ясность, блаженство, радость, понимание.

За цветком лотоса нужно ухаживать, поливать его. Для анахаты это значит открытое сердце, в котором взращивают и заботятся о каждом из этих качеств.

Чтобы услышать свое истинное «Я», бесконечную душу внутри анахата-чакры, нужно концентрироваться на вечном звуке «СО ХАМ». При вдохе мы говорим «СО», при выдохе «ХАМ». Отпуская мысли, наблюдая все, что происходит в сердечном центре медитируем на СО ХАМ.

Статья о медитации сострадания от Далай-ламы.

Существует два символических образа анахата-чакры. Это шестиконечная звезда, состоящая из двух треугольников: вершиной вниз и вершиной вверх. А также месяц, который мы видим в ночном небе.

Почему так. В шестиконечной звезде, треугольник с направленной вверх вершиной говорит нам о возможности возвыситься, поднять уровень своего сознания.

Треугольник вершиной вниз говорит о том, что также легко снова соскользнуть вниз, о чем уже писалось выше. Мы всю жизнь ведем непрекращающуюся борьбу с негативными эмоциями и проявлениями человеческого тела.

Лунный месяц символизирует то, что мы своими неустанными усилиями постепенно меняемся. Но месяц то растет, то наоборот, становится тоньше. Чтобы достичь фазы полной луны, духовного совершенства, мы должны пройти трудный путь борьбы со страстями и привязанностями.

Из животных олицетворением анахаты является антилопа. Это очень стремительное и мощное существо, но при этом в ней много изящества и красоты.

Главное качество анахаты.

Главное качество анахата чакры – это любовь. Бесконечная, бескорыстная, абсолютная и безусловная. Истинная божественная любовь, которая течет через нас. Всегда.

Нужно работать над сердечным центром, чтобы открыть в себе этот бездонный источник, ощутить его в полной мере и начать делиться им с другими людьми.

Божественный дух живет в каждом из нас. Все мы одно, все мы братья и сестры. Если вы держите обиды на кого-то, то вы держите обиды на то божественное, что есть в нем. То, что живет в вас, живет и в каждом живом существе.

Раскрытие анахаты помогает осознать, почувствовать это единство. Работа над анахатой откроет возможность видеть Бога в каждом из нас, во всем вокруг.

Но анахата-чакра, не самая высокая чакра, на ней все не заканчивается. Нужно работать над собой и подниматься еще выше к аджна-чакре и сахасрара-чакре – тысяче лепестковому лотосу.

vdushu.ru

Изображение и цвет анахата чакры

Цвет, связанный с четвертой чакрой, — зеленый.

Изображением выступает круг, содержащий 12 зеленых лепестков. На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре:

  1. обман;
  2. похотливость;
  3. сожаление;
  4. леность;
  5. нетерпеливость;
  6. безразличие;
  7. некомпетентность;
  8. дискриминация;
  9. высокомерие;
  10. дерзость;
  11. ложная надежда;
  12. нерешительность.

Внутри круга находится гексаграмма (шестиконечная звезда), состоящая из двух треугольников.:

  • Первый треугольник направлен вершиной вниз, ассоциируется с энергией земли и представляет низшую природу и страсти человека. Он также связан с женским началом, Водой и Луной.
  • Второй треугольник направлен вершиной вверх, ассоциируется с духовной энергией и символизирует высшую природу человека. Он также связан с мужским началом, Солнцем и Огнем.

Вместе два перекрывающих друг друга треугольника символизируют единство противоположностей, а также известный принцип «что наверху, то и внизу». Кстати, загляните в статью о том, что такое чакры и сколько их всего у человека.

Расположение анахаты и ее значение

Определим, где находится анахата чакра — на картинке ниже вы увидите, что она расположена в центре грудины, на уровне сердца.

Сердце нашей души, источник безусловной Божественной Любви, прекрасный нежный цветок — всё это можно сказать про анахата чакру.

Она является центром Духовности и Веры, Любви и Сострадания. Именно Любовь есть основа всей человеческой жизни, как земной, так и той, другой, что существует за основами земного бытия.

Четвёртая чакра олицетворяет такую Любовь — Высшую, Божественную, прекрасную, безусловную, которая не причиняет боли, не вызывает страданий, не манипулирует и не подчиняет, основанную на полном принятии и милосердии.

Так за что отвечает анахата чакра? В первую очередь — за проявление любви безусловной, а также, за:

  • отзывчивость, чувствительность человеческой натуры;
  • открытость к восприятию вибраций высшего порядка;
  • внутренний выбор человека;
  • единение духа и разума;
  • гармонию тела и души;
  • внутреннюю мудрость;
  • целительские способности и интуицию.

С помощью сердечной чакры человек способен воспринимать прекрасное — красоту природы, произведений искусства, поэзию. Всю прелесть окружающего мира и душевную красоту людей.

Взаимосвязь зелёной чакры со стихией Воздуха дарует нам дыхание жизнью. Солнечный луч, коснувшийся нежно лица, тихое дуновение ветерка в прекрасной ночи, аромат розы в упоительной тишине утра, соловьиная трель в пропитавшемся весенним цветением воздухе, парение птицы в лазурной сини…

Всё это ласкает человеческие души, привнося в них внутренний покой и умиротворение. Именно в такие моменты нашей жизни можно услышать, ощутить тихий и нежный звук, тонкие вибрации прекрасной музыки души, именуемой анахата чакра.

Если слова любви произносятся чистым разумом — это лишь пустые, ничего не значащие звуки без чувств и ощущений.

Только задействовав анахата чакру, можно выразить всю свою любовь в полной мере — передать весь внутренний свет, величайшую нежность и безбрежность любви другому человеческому существу.

Как работает здоровая чакра

Цветок, восхитительный лотос двенадцати лепестков, символизирует прекрасную анахату. Каждый из лепестков отражает те душевные качества, которые присущи хорошо развитой и полностью раскрытой чакре сердца анахате. Это:

  • радость бытия;
  • смирение, то есть полное принятие себя и окружающего мира;
  • гармония со всем миром и самим собой;
  • чистота души;
  • ясность осознания и познания смысла бытия;
  • безусловная, Высшая Любовь;
  • понимание событийности — для чего и с какой целью те или иные события имеют место в нашей жизни;
  • безмерная доброта человеческой души;
  • истинное сострадание, не жалость, а именно сострадание;
  • всеобъемлющее прощение;
  • терпение;
  • пребывание в блаженстве, несмотря ни на что.

Раскрывая сердце миру и Божественной Любви, люди пробуждают в себе все вышеперечисленные качества. Они взращивают и лелеют чудной красоты цветок, благоухаемый неземной Любовью, называемый сердечной чакрой.

Ощущения таких людей становятся полнее и тоньше. Они способны раскрыть сердца других людей пробуждёнными в себе творческими способностями.

Прекрасные стихи и картины, трогающие душу, невероятной красоты мелодии и книги — все эти творения рождаются, когда анахата чакра достигает полного совершенства.

Любовь движет такими людьми — любовь бескрайняя и всеобъемлющая, исцеляющая души, отворяющая двери сердец, в которых играет музыка счастья и блаженства. Любовь, которой края нет и конца, она — язык наших сердец и Божественный зов, тихий, едва уловимый и неумолимый клич вечности.

Внутри сияет Свет Любви и счастья у людей со здоровой зелёной чакрой. Только человек, изначально принимающий и любящий самого себя, может полюбить других людей.

Анахата отвечает за принятие себя такими, как есть, со всеми недостатками и достоинствами. Позволяет любить самого себя без каких-либо условий — даже толстыми, некрасивыми, злыми, раздражёнными.

Раскрытая анахата позволяет нам смотреть на себя со стороны и видеть своё отражение в других людях, как в зеркалах, пробуждает в нас способность любить всех и вся.

Такой уровень сознания максимально приближается к коллективному, вызывая в нас осознание единства со всеми существами и целой Вселенной.

Дисбаланс в работе сердечной чакры

Люди с больной сердечной чакрой часто подвержены гневу, высокомерны, безразличны, эгоистичны, раздражительны, завистливы, лживы и злы.

Норма жизни для таких людей — страдание. Они всё время плачутся на несправедливость жизни, а сами готовы идти по головам других для достижения целей.

Признаки дисбаланса сердечной чакры:

  • искажение восприятия действительности;
  • отсутствие радости;
  • чувство вины и стыда за чужие страдания;
  • сентиментальность;
  • чувства одиночества и состояние постоянной депрессии;
  • зависимость в любви от другого человека;
  • повышенная чувствительность к чужому горю;
  • самопожертвование и безмерное желание отдавать.

У людей с нездоровой сердечной чакрой часты проблемы в любви и отношениях. Либо повышенная требовательность (требование любви), любовь с условиями («я люблю тебя за то или другое» или «я тебя люблю, и ты должен меня любить»). Либо чрезмерная жертвенность, делающая из любви зависимость, лишающую свободы действий, а также страх потерять любовь и быть покинутым.

Нелюбовь к себе, самобичевание, постоянный стресс, приписывание другим тех качеств, которых у них нет, вследствие чего разочарование и не оправдание ожиданий.

Недовольство, капризность, потребность менять других людей, не изменяясь самому, навязывание помощи тем, кто о ней не просит — это лишь немногие составляющие, которые свидетельствуют о нарушениях в сердечной чакре.

Непонимание, обида, ненависть, скорбь и печаль способны заблокировать энергетический центр анахаты, нарушая циркуляцию энергии по всему человеческому телу, что приводит к застою энергий на уровне четвёртой чакры.

Из-за этого в груди появляются ощущения зажатости, постоянное чувство тревоги и душевной боли. Сила этих ощущений напрямую зависит от негатива, который в нас имеется (негативные эмоции и мысли). Чем больше этого негатива, тем сильнее застой в сердечной чакре.

Анахата и физическое тело

Четвёртая чакра напрямую связана с человеческим организмом посредством сердца. Все сердечные заболевания, сердечная недостаточность и скачки давления говорят о том, что в зелёной чакре дисбаланс.

Также 4 чакра отвечает за следующие органы и системы нашего тела:

  • грудную клетку, лёгкие и бронхи;
  • иммунную систему и систему кровообращения;
  • спину (верхняя её часть);
  • вилочковую железу;
  • кисти рук и кожный покров.

Гипертоническая болезнь и стенокардия могут возникнуть из-за постоянного чувства обиды и раздражительности. Состояние скорби и печали, а также уныние и безысходность могут привести к болям за грудиной.

Если человек неспособен любить себя в полной мере, у него могут возникнуть проблемы с дыхательной системой. Ведь наше дыхание — это способность полностью ощущать жизнь и принимать её такой, как есть, со всеми плюсами и минусами. То же самое можно сказать и о принятии себя — любимого.

Одно из проявлений дисгармонии анахата чакры — астма, которая может возникнуть из-за подавления в себе такого прекрасного чувства, как любовь.

Если астмой болен ребёнок, то это говорит о том, что родители подавляют чадо своей любовью, не давая ему дышать самостоятельно.

Видео про анахата чакру

Чтобы еще лучше разобраться в вопросе, советую вам посмотреть видео на тему анахата чакры.

Люди! ЛЮБВИ отворите сердца!
Той, в кой начала нет и конца –
Только любовь одна на земле
Счастье откроет на смену тьме…

Анахата (Anahata) – это четвертая чакра в системе энергетических центров человека. Обозначает «вечно звучащий барабан» в переводе с древнего языка санскрит. Анахату еще называют «сердечной чакрой».

Главное предназначение Анахаты – соединение верхнего и нижнего, низших и высших энергий в одно целое.

Символ –  окруженный двенадцатью зелеными лепестками лотоса круг, внутри которого вписана шестиконечная звезда с написанными буквами, означающими звук «JAM».

Чакра Анахата

Значение – любовь, сострадание, милосердие, уравновешенность

Расположение – в центре груди на уровне сердца

Стихия — воздух

Цвет –  зеленый

Чувство – осязание

Гормоны – вилочковая железа

Органы тела – сердце, легкие, кровеносная система

Камни и кристаллы – изумруд, малахит, родонит, авантюрин

Проблемы при дисбалансе – сердечные заболевания, повышенное артериальное давление, вспышки гнева, агрессии, бессонница.

Чакра Анахата является «сердцем» для остальных чакр, так как она располагается в центре и соединяет нижние три чакры с тремя верхними. Таким образом, она объединяет физический и духовный мир человека, его  эмоциональный центр с умственным.

Сердечная чакра Анахата — это центр любви, милосердия, верности, исцеления и заботы о других. Именно благодаря ей мы можем энергетически подключаться к другому человеку, сопереживать ему, ощутить его духовно и эмоционально.

Через Анахату мы получаем связь со Вселенной, воспринимаем божественную красоту Природы, ее гармонию, понимаем и ценим искусство и виды творчества.

Наши эмоции, рожденные в третье чакре солнечного сплетения Манипуре, пройдя через Анахату, трансформируются, очищаются, и через горловую чакру Вишудху выходят наружу.

Наше стремление и способность к любви проявляется благодаря сердечной чакре. Именно она дает нам возможность не только принимать, но и отдавать любовь, бескорыстно делиться ею, быть открытыми и, щедрыми. Она объединяет все виды любви — от физической любви к человеку до безусловной любви к Богу, Природе, Вселенной.

Если четвертая чакра не полностью открыта или расбалансирована, мы ощущаем себя одинокими, покинутыми, никому не нужными и испытываем недостаток любви.

Также это может проявляться в нелюбви к себе. «Возлюби ближнего, как самого себя» — говорил Христос, и это значит, что любовь к себе, как частичке Бога, является первичной. Чтобы любить ближнего, мы должны в первую очередь любить себя. Иначе в каждом человеке мы будем находить отражение собственных недостатков и отрицательных качеств.

Если же Анахата полностью открыта и хорошо сбалансирована, мы испытываем любовь ко всему, что нас окружает, включая себя. Мы повсюду замечаем божественное присутствие — в каждом атоме и частице творения. В каждом живом существе мы видим частичку Бога и можем подключаться ко всему хорошему в них.

Когда сердечная чакра работает в полую силу, наше сердце открыто, мы обнажаем свою внутреннюю сущность и позволяем себе быть мягкими и чувствительными. Нам не нужно носить «защитную броню», мы ощущаем достаточную внутреннюю силу и твердость, чтобы  проявлять  чувства,  мягкость и сострадание.

Когда Анахата открыта и уравновешена, мы живем с ощущением внутренней веры. Мы понимаем, что любовь к Богу проявляется в любви ко всему, что нас окружает, ко всем формам и проявлениям жизни. Мы вибрируем на более высокой частоте, что позволяет ощущать себя частью Вселенной, частью мироздания и испытывать безусловную любовь.

Работа с сердечной чакрой Анахата

Существует определенный тип людей, у которых влияние сердечной чакр проявляется намного сильнее, чем остальных. Люди с доминирующей Анахатой отличаются от других прежде всего своей открытостью, добросердечием, бескорыстностью и способностью к состраданию. Они возвышенны в любви и отношениях, обладают высокими нравственными принципами и высокодуховны.

Если у таких людей нарушена работа четвертой чакры, то это проявляется в тщеславии, высокопарности, излишней фанатичности.

Дисбаланс Анахаты на физическом уровне вызывает проблемы в биоэнергетике и нарушения в работе сердечной мышце, является причиной сердечных приступов, гипертонии, стено-и-тахиокардии.

Если вы замечаете у себя вышеуказанные признаки, то необходимо провести работу по восстановлению нормальной деятельности сердечной чакры, уравновесить и сбалансировать ее.

Идеальным инструментом по настройки энергетических центров является медитация.

Медитация на Анахату

  1. Сядьте удобно. Выпрямите спину, не напрягая ее. Положите руки на колени ладонями вверх. Можете закрыть глаза. Успокойте дыхание. Полностью расслабьтесь, затем несколько раз глубоко вдохните и выдохните.
  2. Почувствуйте, как с каждым вдохом энергия наполняет вас. Представьте, как с каждым глотком воздуха вы насыщаетесь энергию. Эта энергия «ци» или «прана» — животворящая субстанция, основа жизни, проникает в каждую клеточку и насыщает ее.
  3. Попробуйте вдыхать прану всеми органами тела – кожей, руками, ногами – а выдыхать через глаза. Сделайте несколько таких вдохов-выдохов энергии.
  4. Сконцентрируйтесь на области сердца. Почувствуйте, как вся полученная энергия передается ему. Сердце наполняется и насыщается энергией «ци».
  5. Теперь представьте себе любимого человека, с которым вы хотели бы поделиться своей любовью. Сделайте глубокий вдох, и на выдохе пошлите ему энергию из вашего сердца. Сделайте несколько таких «энергетических посланий».
  6. Ладонь правой руки положите на центр лба, а левую – в область сердца. Вдыхайте через лоб, а на выдохе опускайте энергию к сердцу. Повторите это упражнение от 10 до 15 раз.
  7. А теперь в обратную сторону – на вдохе от сердца к середине лба, на выдохе – вниз к Анахате. Во время дыхания почувствуйте, как очищается пространство между этими точками, энергия течет свободно и легко. Сделайте такое же количество повторений.
  8. Представьте, как сердечная чакра раскрывается, словно цветок лотоса, и энергия из него струится бесконечным потоком в окружающий мир, во Вселенную, в Космос. Побудьте в таком состоянии несколько минут и почувствуйте свою неразрывную связь с Творцом, со всем сущим и испытайте чувство любви ко всему, что вас окружает.
  9. Откройте глаза. Медитация на Анахату завершена.

Для усиления эффекта от медитации на чакре Анахата рекомендуется при медитировании прослушивать мантру «ЯМ».

Ниже расположен видео-ролик «Активация Анахаты мантрой «ЯМ», который вы можете скачать, нажав на кнопки социальных сетей.

Активация чакры Анахата (видео)

Приятной вам медитации!

Артур Головин  

Интересное по теме:

  • Первая чакра — Муладхара
  • Вторая чакра — Свадхистана
  • Третья чакра — Манипура
  • Пятая чакра — Вишудха
  • Шестая чакра — Аджна
  • Седьмая чакра — Сахасрара

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ?
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ — ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

 

А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?

Просмотры: 6 919

Анахата – одна из семи основных чакр. Ей соответствует зеленый цвет. Этот энергетический центр чрезвычайно важен для человека. Когда он раскрыт, личность в полной мере реализовывает свой потенциал.

Блоки в этом месте приводят к эмоциональной деградации, сердечным и дыхательным патологиям. Чистка помогает восстановить баланс энергий, вернуть здоровье и способность чувствовать, сопереживать.

Расположение четвертой чакры

Она локализуется в области грудной клетки – четвертая по счету вдоль позвоночника. Подобное местонахождение обеспечивает связь между остальными чакрами – нижними и верхними.

При этом у физического тела, эмоционального центра есть шанс связаться с духовным началом и разумом. Поэтому не случайно четвертую чакру изображают в виде шестиугольной звезды. При этом ее уголки – это чакры, расположенные выше и ниже сердечной.

В точке, где пересекаются равные треугольники, находится Анахата. Она расположена между горловой чакрой, ответственной за эмоциональную сферу, и витальным энергетическим центром в солнечном сплетении, что отвечает за способность выражать себя.

Эмоции, что проходят через сердечную чакру из предыдущей, фильтруются, превращаясь в силу воли, конкретную деятельность личности.

За что отвечает Анахата?

Она является источником любви к окружающим, способности проявлять к ним заботу, сострадание. Четвертая чакра делает человека верным, дает ему возможность к исцелению других. С ее помощью мы интуитивно чувствуем тех, с кем общаемся, настраиваемся на их вибрации, когда в этом есть необходимость.

Благодаря развитому сердечному центру наша чувствительность усиливается. После того, как налаживаются отношения с людьми, выстраивается гармоничная связь с Высшими Силами, Вселенной.

Чакра ответственна за видение и чувствование природной красоты, ощущение ее гармоничности, что способствует восстановлению баланса во всех аспектах жизнедеятельности человека. Она распахивает сердце навстречу эстетической красоте изобразительного искусства, музыки.

Сказанные добрые слова становятся приятными ощущениями, красочными эмоциями. Сердечный центр дарит нам возможность ощущать искреннюю любовь. Он ответственен за способность личности отдавать любовь, получать любовь. При этом имеется ввиду любовь как высшее ее проявление, в котором отсутствуют эгоизм, жажда собственности.

Это бескорыстное и светлое чувство, при котором значение имеет именно человек и его переживания. Когда мы умеем это делать, нам открывается дар принятия Божественной любви.

Через этот энергетический центр из горловой чакры проникает вера, ее энергия. Если этого не происходит, у человека пропадает вера в чудеса, чувства и эмоции оказываются под замком.

Как происходит раскрытие сердечной чакры?

Когда естественный баланс течения энергии нарушается, на сердце накапливаются не прожитые, не проговоренные обиды, это негативно сказывается на отношениях с людьми. Появляется страх потери любимого человека, боязнь получения отказа.

Тогда форма любви приближается к земной, более эгоистичной. При этом человек больше думает о себе, чем о том, кого любит. Если чувства имеют Божественную форму, то они не могут отвергаться или навязываться. Они просто есть и существуют по своим правилам.

Для того, чтобы раскрыть замусоренную чакру, ее нужно сначала очистить. К этому этапу можно приступать только после того, как открыты и очищены предыдущие энергетические центры. Для очищения хорошо помогает медитация. Займите удобное положение – сидя или лежа. Главное, чтобы спина при этом была прямая, тогда энергия будет беспрепятственно циркулировать вдоль позвоночника.

Обязательно выключайте телефон, чтобы никто не мог вырвать вас из состояния медитации. Уединитесь в спокойной обстановке.

Начните входить в состояние безмыслия:

  • Закройте глаза.
  • Дышите ровно, медленно. Сначала вдыхайте воздух полной грудью, потом опускайте дыхание в брюшную полость. Пусть ваш живот наполняется воздухом как мячик.
  • Когда почувствуете, что уже достаточно спокойны, никуда не торопитесь, представьте, что в вашей груди начинает раскрываться лотос.
  • Переместите свое внимание в центр грудной клетки.
  • Сначала на выдохе распускаются задние лепестки цветка. Одновременно с этим уходят в прошлое ваши обиды. Сделайте 7-10 таких вдохов и выдохов.
  • Потом на выдохе раскрывайте передние лепестки лотоса. Почувствуйте, какие ощущения при этом приходят к вам. Это может быть тепло, покалывание в груди. Повторите 7-10 раз.
  • Представьте, как распускается серединка цветка. Он весь наполнен теплом, искренней любовью, благодатью.
  • Наполните его светом вашей любви к себе, к людям, к миру.
  • Начните излучать любовь. Пусть ее светлые лучи проникают повсюду.
  • Снова медленно дышите. Откройте глаза, почувствуйте себя в настоящем моменте.

Делайте медитацию раз в день в течение трех недель. Не пропускайте ни одного дня, тогда вы сможете достигнуть гармонии в себе, в своей душе. Дыхательная практика поможет убрать блокировку на сердечной чакре, очистить ее от энергетического мусора – злобы, обид, ненависти, эгоизма. При этом наладится работа сердечно-сосудистой системы.

Значение для человека

Когда мы приводим в равновесие Анахату, это позитивно сказывается на работе остальных энергетических центров, потому что они взаимосвязаны. При этом человек превращается в канал, который принимает и отдает любовь в высшем ее проявлении.

Идет излучение мощного потока энергии в окружающее пространство, в космос, в человеческое общество. Такая личность притягательна для людей. С ней приятно и упоительно находиться рядом. Сам человек становится сострадательнее, больше понимает окружающих.

Раскрытый сердечный центр пробуждает желание оказывать помощь. При этом он не истощается, а наоборот наполняется положительной энергией, потому что делает добро по своей доброй воле. Действия становятся легкими, естественными.

В этом нет превосходства над другими людьми. Излучение любви из сердечной чакры смягчает даже самых черствых и холодных, раскрывая в них способность любить.

astro-story.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.