Нлп гипноз

Воздействие на подсознание собеседника зачастую применяется людьми, осведомленными в гипнотерапии. Выражается процесс заинтересованностью определенным рассказом с интересным сюжетом. Подсознание собеседника уже находится под контролем рассказчика, что позволяет ему легко манипулировать клиентом. Подобное действие носит название НЛП-гипноз. Владеющие этой техникой обычно ведут беседу от третьего или первого лица, плавно переходя к непосредственному обращению. Внушение сопровождается определенным терапевтическим сравнением, дающим возможность усилить эффект воздействия на подсознание.

Нлп гипноз

Гипноз и НЛП: в чем разница

Нейролингвистическое программирование включает специальную гипнотическую методику, действующую на подсознание особым секретным способом. Оно отличается наличием ярких сравнений, многозначительностью, образностью. Все факторы вкупе позволяют погрузить личность в транс. В отличие от стандартного гипноза, НЛП не практикует контрольные фразы.

Человек не осознает, что находится под управлением другого индивида. Это говорит о полном отключении контроля сознания, поскольку невозможно противиться тому, о чем не подозреваешь. Гипнолог взаимодействует с сознанием напрямую, что в 99% дает желаемый результат.

Особенности техники любовного гипноза


Управление людьми НЛП-гипнозом активно практикуется в сфере любовных отношений. Первый шаг к успеху — безупречный внешний вид. Он позволит расположить к себе собеседника, произведет на него приятное впечатление.

Особенно этот момент важен для женщин — ухоженная и уверенная в себе дама испускает невидимые флюиды, которые на подсознательном уровне улавливают представители противоположного пола. Второй нюанс — уверенное поведение, разговор спокойным, слегка повелительным тоном, глядя партнеру прямо в глаза.

Тактильный контакт

К выбранному любовному «объекту» необходимо прикасаться, делая это «случайно» и ненавязчиво. Тактильный контакт становится своеобразным «крючком с наживкой». Заглотнув ее, жертва внушения будет постоянно вспоминать нежные прикасания искусителя. На этом этапе важно взять человека уверенно за запястье, слегка нажав на него. Это позволит погрузить личность в состояние транса.

Простым обывателям непросто понять, как действует этот прием, однако работает он безотказно. Действие просто обезоруживает жертву. Подобным образом действуют уличные цыгане, ведя проникновенную быструю беседу с человеком, беря его за руку. В итоге многие люди готовы отдать мошенникам все свои сбережения. Любовный гипноз построен примерно на той же схеме.


Техника любовного внушения

Нейролингвистический гипноз при выстраивании личных отношений предполагает копирование действий, тона речи, жестов выбранного объекта с последующим моделированием его поведения.

Подробнее узнать о методиках и их особенностях можно здесь. Технология воздействия не отличается особой сложностью. Гипнолог размещается напротив объекта, начинает приспосабливаться к нему. Процесс сопровождается дублированием движений до мелочей.

Второй этап — синхронное дыхание. Манипулятор пытается уловить ритм вдохов и выдохов жертвы. Также необходимо правильно сориентироваться на разговорную манеру человека, оперируя одинаковыми словами и фразами. Все вкупе позволяет гипнотизеру максимально приблизиться к жертве.

Чаще всего в сети любовных аферистов попадают люди с романтической натурой. Они легко поддаются внушению, в определенных кругах характеризуются, как те, кто желает быть обманут сам. Искуситель часто воспринимается как безусловный лидер, решение которого не подлежит сомнению.

Как защитить себя

Если вы или знакомые попались в коварные сети афериста-манипулятора, лучший способ избавиться от негатива — обратиться к специалисту. Гипнолог-психолог Батурин Никита Валерьевич помог многим семьям в разных направлениях. Основные рекомендации для того, чтобы частично обезопасить себя от воздействия корыстных манипуляторов:


  • Не смотрите в глаза потенциальному искусителю, для подавления воли достаточно нескольких секунд прямого контакта.
  • Ограничивайте незнакомцам доступ к собственному личному пространству, дистанцируясь от них на 1–2 метра.
  • Избегайте любого тактильного контакта с предполагаемыми гипнотизерами.
  • Не отвечайте на непонятные вопросы малознакомых людей.
  • Следите за манерой поведения собеседника. Если он пытается копировать ваши жесты и подстроиться под единое дыхание, вполне вероятно, что перед вами любовный гипнолог.

Практически все слышали про привороты и магию, касающуюся личных отношений. О том, что это работает, свидетельствуют факты. Например, до недавнего времени приличный семьянин, бросает жену и детей, чтобы пару часов побыть наедине с искусительницей. Подобные истории стары, как мир.

Методы нейролингвистического программирования

Обучение НЛП-гипнозу требует освоения нескольких стандартных приемов. Они нацелены на расположение к себе партнера, облегчение прохождения собеседования при трудоустройстве, доказательство своей правоты.

  1. Дыхание. Наблюдательные люди замечали, что при общении 30–40 минут с другим человеком, дыхание людей синхронизируется. Копирование поведения приятного собеседника заложено в людской натуре. НЛП этот момент использует с самого начала разговора, что позволяет быстро расположить партнера к себе. Частоту и ритм дыхания можно отметить по воротничку одежды.

  2. Взгляд. Здесь главное не смотреть человеку пристально в глаза, не отводить резко взор. Такое действие часто расценивается, как скрытность либо агрессия. Лучше всего видеть область переносицы, при этом внешне оставаясь абсолютно спокойным.
  3. Движения. При копировании жестов собеседника не нужно делать это явно и открыто. Скрещенные на груди руки свидетельствуют о защитной позе. Ее дублировать не стоит, наоборот, нужно постараться «раскрыть» оппонента.
  4. Избегайте частицы «не». Это сочетание мало уместно при ведении беседы с малознакомыми и близкими людьми.

Все указанные вместе факторы дают максимальную возможность для манипуляций человеком и его подсознанием.

Разговорный гипноз и НЛП

Терапевтическое разговорное внушение разработал Милтон Эриксон. Техника так и называется «эриксоновская». Она объединяет элементы гипноза и разговорное воздействие на подсознание. Специальные контрольные фразы здесь не применяются, в ход идет человеческий потенциал. Указанный метод проще обычной техники, но не менее эффективнее.

Разговорный гипноз представляет собой некий порядок слов, особую стилистику повествования, нацеленную на корректировку подсознания клиента. Пример из жизни: торговые менеджеры с «хорошо подвешенным» языком умудряются продать ненужные товары. Подобными приемами пользовались Сталин и Гитлер. Уже в то время было известно о глубоком воздействии на умы людей сочетания определенных фраз и жестов. Для филигранного владения такой техникой требовался некий дар, который есть не у каждого человека.

Скрытый гипноз


Основной нюанс скрытой практики внушения — правильно присоединиться к клиенту. Существует два варианта: физиологический и психологический уровень. Первый способ предполагает ненавязчивое копирование жестов, мимики, телодвижений собеседника. Об удачном присоединении свидетельствует повторение пациентом движения гипнотизера на протяжении беседы.

Психологическим внушением досконально обладают специалисты, оно гораздо сложнее и эффективней. Подобное взаимодействие позволяет направить в нужное русло мысли человека. Присоединение осуществляется путем контроля взгляда собеседника, а также словосочетаний, употребляемых в разговоре.

Этапы скрытой гипнотерапии НЛП:

  1. Гипнолог садится напротив клиента, смотрит ему непосредственно в глаза. Затем выполняется непроизвольное движение рукой, привлекающее внимание.
  2. После начала разговора следует убедить пациента в том, что вы и он испытываете идентичные чувства.
  3. Уходить вглубь проблемы не следует, достаточно будет поверхностного обсуждения с краткими выводами.
  4. Результат считается успешным, если клиент готов поделиться своей историей искренне и самостоятельно.

Интересные факты о гипнозе Эриксона

Главным нюансом эриксоновского (разговорного) воздействия на подсознание является отсутствие властных и волевых установок, выдаваемых гипнотизером приказным порядком. Информация подается мягко, упор делается не на шаблонные схемы, а на особенности поведения индивида.


В своей практике американский психотерапевт придумывал отдельную историю под конкретного посетителя, что позволяло пациенту самостоятельно перебороть свои страхи и справиться с существующей проблемой. Метод Эриксона наполнен моделированием образов и ситуаций, выход из которых человек может определить самостоятельно.

Отличий НЛП и гипноз разговорный практически не имеют. В обоих вариантах отсутствует подавление и подчинение, которому подсознание человека сопротивляется, независимо от психологического состояния.

Милтон Эриксон нашел гениальный способ соединить гипноз и медицинскую психологию. Его методика предусматривает уважение личности с отношением к пациенту, как к самостоятельной единице в плане продуцирования изменений.

НЛП и гипноз при правильном применении способны пробудить внутренний потенциал личности, что часто приводит к неожиданным результатам и позитивным трансформациям.

Опытные гипнотерапевты, практикующие разговорный гипноз, не стремятся занять явное положение лидера. Беседа происходит на равных позициях, положение специалиста и пациента по отношению к друг другу также идентично. Человек воспринимается с особенностями своего поведения, включая стиль речи, принимаемую при разговоре позу, нить повествования о проблемах или радостных событиях.


В методике Эриксона иногда применяются действия с использованием моментов сопротивления. Они актуальны по отношению к агрессивным или оппозиционно настроенным личностям. Обычно практикуются приятные воспоминания, дающие возможность совершить человеку путешествие в собственный внутренний мир, ощущая радостные моменты, сглаженные бытовой повседневностью.

Люди, использующие НЛП, легко добиваются поставленных целей. Они способны проявить себя в различных сферах деятельности: реклама, торговля, туризм, управление персоналом. Это дает преимущество в преодолении карьерной лестницы, по сравнению с коллегами такого же профессионального уровня, но не обладающими знаниями по нейролингвистическому программированию.

propanika.ru

Здравствуйте.
Вот решил вспомнить мои занятия и поделится с теми, кому это интересно) Сам давно этим не увлекаюсь, но знания есть и некоторые навыки ещё остались. Если попрактиковаться и повспоминать, то снова буду в строю))
Ну в общем к делу.
В этой тему я буду понемногу писать различные техники скрытого гипноза, НЛП и как их можно натренировать. Добавлю немного и от себя)
Дело в том, что это как бокс) Прочитав книжку, сразу не пойдёшь вырубать, но уже будешь знать куда ударить и как ударить. Многим этого знания хватает, но не совсем это прокатит. Есть люди от природы не слабые, по жизни много воевали и поэтому не опытными движениями их не возьмёшь.
r /> Рекомендуется отрабатывать навыки с партнёром. Лучше с разными.
Мы когда-то объединялись с единомышленниками для отработки навыков. Была группа в контакте, на различных форумах были темы, для поиска и приглашений единомышленников. Там же размещались темы последующих встреч, на которые делались акценты в тренировках. Кому была эта тема не интересна, мог не прейти. Но это так… Идея для поиска единомышленников)

Собственно скрытый гипноз:
Что это? Ничего особенного. Просто отключение критического восприятия информации и вовремя сказанные слова)
Самое простое, это техника трех да Я её отношу к гипнотической, потому что она строится на одной из техник скрытого гипноза, которую я называю описание реальности. По другому это называется 5-4-3-2-1, но это лишнее. В скрытом гипнозе ею пользоваться не будем. Не очень она скрытая…
Техника трёх да, это когда ты говоришь 3 утверждения на которые человек не может возразить, четвёртое утверждение уже должно быть внушением.
Пример:
1 У тебя же есть телефон?
2 Ты им пользуешься?
3 Он же у тебя с собой?
4 Даш мне свой номер?
В этой технике, есть ньюанс. Желательно, что бы между вопросами, небыло левых фраз, типо «ну да пользуюсь… А кто не пользуется» «да с собой, а что такое???) Тоесть если вопросами не получилось, то делайте по другому.
о так же из оперы про три да.
Делайте это без вопросов. Это похоже на технику описание реальности, банальности. (вобще многие техники переплетаются так скажем)
Пример:
1 Сейчас 7 часов вечера (лучше показать часы в этот момент)
2 Ты меня до этого дня не знала и мы никогда не общались
3 Вот я стою перед тобой и улыбаюсь такой))
4 Ты ведь можешь мне сейчас дать свой номер телефона. Я сейчас сильно спешу. Я тебе позвоню и расскажу как сильно ты мне понравилась.

Да. Это я привел примеры с пикапа. Собственно больше я особо его нигде не применял, этот гипноз. В пикапе иногда, иногда для того, что бы кого-то в чем-то убедить или разубедить.В соблазнении просто чаще. Но не суть. Это работает в любой сфере.

Защет линейного восприятия мозга, четвертое утверждение будет тоже воспринято положительно.
Можете проветсти эксперимент. Попросите кого-нибудь отвечать быстро на ваши вопросы. Задайте три коротких вопроса на которые человек ответит да а четвертый задайте, тот на который он должен ответит категорическим нет. Вы увидите как он зависнет)

Добавлено спустя 2 дня 1 час 47 минут 32 секунды:
Надо было конечно начать тему с калибровки и подстройки с ведением, но три да вприципи работает и так, потому что имеет лингвистическую подстройку. Вот почему мне нравится техника описания реальности.
Собственно подстройка… Что это и зачем?
Есть в этой подстройке что то магическое, потому что мы иногда подстраивались к человеку на улице, который стоял спиной и начинали его вести) Вести, это значит сделать так, что бы он повторил твоё движение.
r /> Нужна подстройка отнюдь не для того что бы превратить человека в обезьяну и что бы он тупо выполнял за тобой жесты и менял позы тела, в след за вами. Подстройка нужна доя того, что бы вызвать подсознательное доверие и некоторую подсознательную симпатию. Ведение нужно лишь для проверки, ну и некоторых других манипуляций (об этом ниже) Тоесть если вы сидели в такой де позе как и ваш товарищ, то при перемене вашей позы он тоже должен сменить, если подстройка была успешна. Например вы закинули ногу на ногу и ваш товарищ через несколько секунд повторил за вами. Скажу, что не всегда конечно через несколько секунд повторяет. Обычно вере минуту две и более. Слишком сложно словить ту волну, что бы он повторял моментально. Для этого вам нужно абсолютно слиться с ним.
Ричард Бендлер, основатель ННП ( Нейро Лингвистическое Програмирование. програмирование клеток мозга с помощью лингвистики) говорил о подстройке следующее. Приблизительно помню так «если вы выполните идеальную подстройку, вы испытаете изменённое состояние сознание» В общем говорил о том, что это чуть ли не как наркотическое опьянение. Ведь чувствовать как другой человек, думать как другой, видеть мир как другой… Это совсем другое состояние. Это абсолютно другое состояние… Любого это может унести. В смысле унести того кто подстраивается. Нужно быть немного аккуратнее с этим. Нужно уметь сохранить в мозгу свою личность. В идеале это некоторое расщепление. Не зря Бендлер говорил о том что «шизофрения это следующая ступень в психологическом развитии человечества» он имел ввиду по всей видимости управляемую шизофрению.
Чёто слишком длинное вступление о подстройке)) Будто бы я тут книгу о ней пишу))))
Подстроится можно по нескольким, так скажем, параметрам.
1. Физические
— поза
— мимика
— движения
— голос
Подстройка по физике считается очень сильной. Хотя говорят по-разному. Думаю тут зависит от личных качеств того кто подстраивается. Тоесть к чему удобнее, к тому и подстраивайтесь. Конечно чем больше вы охватите параметров подстройки, тем лучше.
Но я бы советовал научится подстраиваться по физике идеально.
К позе подстраиваются элементарно. Просто занимают такое же положение тела как и у того к кому подстраиваетесь.
Единственный нюанс, это учитывание каких-то особенностей в теле человека. Например он горбатится, это значит нужно немного самому сгорбиться. Может у него сжатые плечи постоянно. Нужно ждать самому. Вот подстройка к таким особенностям, даёт очень хороший эффект. У людей таких особенностей много.
Эмоция тоже думаю смоделировать можно и это не сложно. Единственный нюанс, это нужно использовать эти эмоции даже тогда, когда субъект их не проявляет. Например когда вы что-то ему рассказываете, вы же не будите ему рассказывать, это с таким же лицом, с которым он вас слушает)) Лучшее задействовать те же эмоции с которыми он бы вам это рассказывал. Это можно даже использовать в качестве эмоционально внушения. Но об этом позже.
Движения. Тут все просто — походка, скорость движений, какие-то особенные движения.
Голос. Тут тоже не сложно. Говорите с теми же интонациями что и он. Единственный ньюанс, если это ваш начальник, то не надо с ним говорить как с подчиненным, занимать авторитетную позу, делать властных движений и т.д. Понаблюдайте как он ведет себя, при разговоре на отвлеченные от работы темы. Спросите у него и раскрутите на разговор о чем-то, что не связанно с работой.
Слушайте… Вообще счас тут понаписываю такого… а вы пойдете делать настройку с параллельным внушением))) Я заметил что это есть. Нигде не читал правда, но когда объясню вы поймёте, что это есть. Хотя это можно будет отнести к пресубпозиции и ведению. Такое себе переплетение техник)
В двух словах. Есть таки понятие как ведение. Когда вы подстраиваетесь, то вы можете вести. Он воспринимает подсознательно вас, как себя. Поэтому изменение вашего состояния, какая-то демонстрация негатива в сторону человека, будет восприниматься зеркально и передастся ему. Не исключено что он также испытает к вам негатив.
Знакомо? Было такое, когда вы к кому-то чувствовали симпатию и получали её в замен? А было когда испытывали негатив, тои получали негатив?
Это вам в некотором роде подтверждение, что присоединение и ведение существует.
Ну ладно. О многом я еще напишу ниже. Пока пойду отдыхать)

Добавлено спустя 17 дней 23 часа 48 минут 1 секунду:
Психическая
— Убеждения
— Врата сортировки
— Модальность
— Опыт
К психологической подстройке я отношу все, что касается не телесных проявлений.
Убеждения
У каждого имеется огромный набор убеждений исходя из которых человек принимает решения, мыслит а определённом направлении, совершает какие-то действия и т.д. Наши убеждения оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Уметь изменять свои убеждения, это очень важный навык и об этом мы будем говорить позже. Кому интересно сейчас, то пусть познакомится с книгой Роберта Дилтса «изменение убеждений, при помощи НЛП»
Подстройка к убеждениям не так сложна как физическая, потому что на это как мне кажется тратится меньше сил. На психологическую подстройку вообще меньше сил тратится.
Обратите внимание что говорит человек, что для него важно. Тоже самое, должно быть важно и для вас и вы это можете подчёркивать. Вот и вся подстройка.
Например человек говорит что «сейчас так много наркоманов» согласитесь с ним. Потом как-то в разговоре повторите это убеждение. Например «Иду вчера по двору, смотрю то там шприц, то там. Вообще счас наркоманов развелось…» Дословно повторять убеждения не стоит. Так же как и с подстройкой по физике. Что бы это не было похоже на передразнивание. Главное дать понять что ваши убеждения совпадают.
Врата сортировки
Хорошый способ подстройки. Некоторые люди разговаривают и думают определённым способом. Некоторые больше акцент на ценности делают, другие на время, трети на вещи и т.д.
Используя эту подстройку вас будут лучше понимать. Это можно использовать не только ради подстройки, но и как способ позволяющий говорить на одном языке с человеком. Это тоже самое, что с математиком говорить на языке цифр а с гуманитарием стихами и цитатами великих. Наоборот тоже можно. Никто не осудит. Просто математику быстро надоест такой треп а гуманитарий будет вас понимать через раз и у него распухнет голова в конце концов. В общем говорить на одном языке с человеком. Вот зачем врата сортировки.
Для гипноза пользу можно извлечь следующую. Мозг человека расслабляется и не особо задумывается. Ему легко с вами говорить и вас воспринимать. Критическое мышление практически отсутствует. Отличная почва для встраивания внушений. Но для того что бы подстраиваться по вратам сортировки, нужно знать что это и уметь этим пользоваться. Я приведу ссылку на видео, в котором А.Любимов объясняет что такое врата сортировки
https://m.youtube.com/watch?v=NJMe2J1KX1g
Модальности
Подстройка по модальности, похожа своим эффектом на подстройку по вратам сортировки. Защет этой подстройки человеку так же будет вас легче понимать. Но модальности мы используем не только как подстройку, но и как инструмент позволяющий проводить внушения более эффективно.
Вот ознакомьтесь с тем что такое модальности, что бы мне меньше писать было. Девушка в пяти минутном рассказе неплохо объясняет
https://m.youtube.com/watch?v=mZMlVvUB69A
Опыт
Подстройка по опыту, одна из самых простых. Вы сами не раз её проводили. Может замечали когда два парня, начинают вспоминать свои армейские годы, то улыбаются в след друг за другом. Да и эмоционально чем-то делаются схожи, состояние синхронизируется, да и обстановка делается более раскрепощённой. А как рыбаки начинают вспоминать свою рыбалку? Как мамы за своих малых детей начинают говорить? Это всё разговоры про общий опыт.
Ищите что-то схожее в ваших интересах, упомяните что вы точно так же делаете что-то, вспомните схожую жизненную ситуацию и поговорите о ней.
Успешная подстройка это хорошо… Но проблем она тоже может принести.
Первая проблема — что с этим делать????
Ответ — использовать) Другое дело как.
Тут стоит заметить, что разный тип подстройки используется по-разному. Например будет не совсем правильно использовать подстройку по позе, для того, что бы изменить убеждения. Хм… Хотя можно и так… Но не лингвистическим путём придётся работать с убеждениями а более изощренными. Например когда человек грустит, у него опущенная голова и плечи. Вы же должны защёт ведения, поднять ему голову и расправить плечи. Состояние ведомого начнёт меняться и он уже не сможет с густью вспоминать о том, о чем вспоминал. Все же наше тело, оказывает на наш мозг, большое влияние. Это подтверждает йога и танато терапия.
Лучше если всё будет конгруэнтно. Тоесть, что бы система не имела противоречий. Не конгруэнтность может привести к тому, что ваши внушения будут попадать в подсознание с большим трудом. Например внушая спокойствие и притом дёргая ногой и часто моргая, вы будете внушать и часть беспокойства, нервозности и ещё бог знает что))) Тоесть конгруэнтность… Что бы система работала слаженно и все её механизмы работали, на достижение одной цели. Так проще.
Впрочем конгруэнтность это тоже тема интересная.
Думаю с этим должно быть понятно. Если подстраиваемся по убеждениям, то меняем убеждения лингвистическим путём, подстраиваемся по эмоциям — меняем эмоции эмоциональным путём, подстраиваемся по голосу — меняем голос с помощью голоса. Возможно возникнут вопроссы. А как менять голос с помощью голоса и зачем??? Хм))) Если человек например кричит, вы тоже можете повысить голос и постепенно снижать тон. Довольно трудно будет потом ему проявлять свои нервы в спокойном сниженном тоне. А если вы добавите подстроку по движениям и сымитируете его нервные движения и потом замедляя их и делая плавнее + снижая тон, вы увидите своё ведение. Вот такая концепция)
Хотелось бы затронут тему внушения без слов)
Многие психологи советуют не общатся с неудачниками, негативными людьми и бла, бла, бла… Кстати вампиризм! Те кто жалуется на жизнь, на свои болячки и т.д. Их называют вампирами. Энергетические подоплёки тут тоже есть, но рассмотрим с точу зрения психологии.
Когда вы общаетесь с теми кто жалуется, вы перенимаете их патерны поведения и входите частично в их состоянии. Это приводит к тому что вы так же болезненно реагируете на недостачу. Недостача любви, уважения, внимания, понимания, здоровья, денег и т.д. Вы так же начинаете себя жалеть и страдать по этому поводу. Ну может не так, как ваш товарищ но… Думаю не стоит объяснять почему не совсем хорошо испытывал эти чувства ущемлённости и не удовлетворённости.
При чем здесь внушения и каким боком скрытый гипноз? При том что существует ведение. Ведение можно использовать как внушение)
Разберём это на примере труса и парня по имени N.
Есть вот встретились эти два друга и так как они друзья, у них есть рапорт. N заводит тему о том что хочет открыть бизнес. Трус, не подаёт виду что он боится даже думать о таких рискованных предприятиях, говорит для поддержки «ты молодец! давай вперёд! сделай это» НО в то время как он это произносит, в его голосе подсознательно воспринимается неуверенность и страх. Вот будто бы убеждения говорят одно… А тело, голос, эмоции, движения — говорят о другом. Какова вероятность, того что N, не воспримит подсознательно те импульсы которые невербально подаёт трус? Вероятность мала. Тоесть N можно сказал нахватался страха в начале своего пути. Хоть в голове и звучат слова потдержки, но ноги подкашиваются, когда он хочет сделать первый шаг.
Вот так на нас влияют неудачники и те, о кого застегают коучеры.
Как мы можем использовать это? Ведь теория без практики мертва. Доя начала попробуйте наладить рапорт и к примеру внушить кому-то уверенность.
Тут бы не помешали некоторые знания с НЛП. А точнее именно мета модальные вопроссы. Спросите что именно пугает человека (можно вытянуть описание устрашающей картины) Когда он будет это описывать, вы можете заметить, что он начинает переживать этот страх сейчас. Вы подстраиваетесь и начинаете потихоньку его вести к уверенности. Заставим улыбнутся когда он об этом говорит, выровняться, расправить плечи, не так нервно дергать руками и телом, успокаиваем голос и т.д. Есть в НЛП такие методик которые позволяют проводить этот процесс осознанно, в сотрудничестве с клиентом, но мы рассматриваем концепцию срытого воздействия которая позволит распространить наши навыки и на другие ситуации.
В общем нужно что бы человек испытал те эмоции, которые он испытывает в тот момент когда у него пропадает уверенность. Поганяем, его вопросами))) Не обязательно быть на ты с мета моделированием, что бы заставить человека вдится в ту ситуацию и вытащить как можно больше информации, для того что бы её потом использовать. Нам главное откалибровать его состояние. Смотрим на эмоции, тон голоса, скорость речи, его ритм тела. Собираем информацию и попутно можно это всё менять. Если сразу, по ходу расказа не получается менять, то можно привести пример того как бы вы поступили на его месте. Включите его эмоции и сменяйте их понемногу, ритм тела меняйте, меняйте тон голоса.
Можно привести в пример кого-нибудь другого. Можно просто в процессе беседы менять его состояние — задавая вопроссы и выслушивая его.
Человек получай будто бы заряд. Вам возможно приходилось общатся с людьми, которые давным давно уже прошли то, что прошли вы, с теми людьми которые успешнее и сильнее вас. После того как расскажешь им свою проблему, они могут ничего такого толкового и не сказать. Просто скажут то, что вы и сами знали, скажут то что вам бы сказал любой не удачник. НО они это ТАК говоряааааат… Что мысли стают на место и любая неуверенность проходит.
Можно нагородить тысячу слов. Но это будут чужие слова, а можно ничего не сказав помочь человеку. Помочь тем что он увидит как нужно реагировать на это и как думать об этом. Слова он себе сам подберёт. Подберёт слова, которые ему ближе.

tonkiimir.ru

"В самых сильных болезнях нужны и средства самые сильные".

Гиппократ.

Речь пойдёт о психоанализе З.Фрейда и классическом (директивном) гипнозе. Основателя гипноза назвать трудно, т.к. это природное явление, которым пользовались с незапамятных времён маги, целители, шаманы, религиозные и политические деятели. Джеймс Брэд первым ввёл понятие "гипноз". Он первым дал материалистическое объяснение природы гипноза, убрав все мистические наслоения Шарко, в научной школе которого учились Фрейд и Бехтерев. Термин "суггестия" (suggestio — внушение) впервые ввёл Льебо, Бернгейм, с которым Фрейд Совместно подготовили книгу "Исследования истерии". На базе этих двух выдающихся методов образовались и продолжают появляться большинство современных и популярных направлений. Главной задачи этой статьи будет выявление преимуществ и недостатков двух самых мощных психотерапевтических направлений и примирение враждующих сторонников конкурирующих методов. Философия данных школ абсолютно противоположна, однако, у них немало общего. Ж.-М. Шарко делился с Фрейдом своими заметками. Под впечатлением этих наблюдений и предположений, Фрейд выдвинул постулат, придавший всем его последующим концепциям, каких бы психологических проблем они ни касались, особую окраску, и навсегда соединивший его имя с идеей всесилия сексуальности во всех человеческих делах.

Один описанный Фрейдом случай привлёк внимание нашего знаменитого физиолога И.П. Павлова, который внёс большой вклад в развитие и изучение гипноза. Этот случай из пионерской работы Фрейда дал импульс к разработке весьма продуктивной главы его учения о высшей нервной деятельности — концепции экспериментальных неврозов. На Фрейда большое впечатление произвело так называемое постгипнотическое внушение. При нем человеку, в состоянии гипноза, внушалась команда совершить после пробуждения какое-либо действие, например, раскрыть зонтик. Проснувшись, он выполнял команду, хотя дождя не было, и поэтому его действие оказывалось бессмысленным. На вопрос же о том, почему он это сделал, человек, не зная истинной причины, подыскивал ответ, который был призван, каким-то образом придать его нелепому поведению разумность: "Я хотел проверить, не испорчен ли мой зонтик" и т.п. Подобные факты указывали не только на то, что человек может совершать поступки, мотивы которых он не осознает, но и на его стремление придумать эти мотивы, подыскать рациональные основания своим поступкам. Впоследствии, Фрейд назвал подобное оправдание человеком своих действий — рационализацией.

Эти методы являются фундаментальными. Ни один психотерапевтический метод не изучался так досконально и не привлекал к себе внимание такого количества учёных. Процитирую мнение другого лауреата Нобелевской премии Альберта Эйнштейна, писавшего 80-летнему Фрейду: "Я рад, что это поколение имеет счастливую возможность выразить вам, одному из величайших учителей, своё уважение и свою благодарность. До самого последнего времени я мог только чувствовать умозрительную мощь вашего хода мыслей, с его огромным воздействием на мировоззрение нашей эры, но не был в состоянии представить определённое мнение о том, сколько оно содержит истины. Недавно, однако, мне удалось узнать о нескольких случаях, не столь важных самих по себе, но исключающих, по-моему, всякую иную интерпретацию, кроме той, которая даётся теорией подавления. То, что я натолкнулся на них, чрезвычайно меня обрадовало: всегда радостно, когда большая и прекрасная концепция оказывается совпадающей с реальностью" (цитата по: Freud S. Ausgewahlte Schriften. 1 Band. — L., 1969. — C. 12.). Уже сам по себе факт того, что учёный, который произвёл великий переворот в науке, считает ход фрейдовских мыслей оказавшим "огромное воздействие на мировоззрение нашей эры", требует от нас обратиться к источнику этого воздействия.

Гипноз и психоанализ являются самыми сложными в исполнении, понимании и радикальными, можно даже сказать жёсткими по стилю работы. Далеко не каждый человек, в виду личностных особенностей, может принять эти знания и тем более практически применить. Этому факту свидетельствует то, что настоящих аналитиков и гипнотизёров очень мало. Есть мнения, что классические стили уже не актуальны. На самом же деле, этими суждениями прикрывается профессиональная слабость психотерапевтов, которым доступно заниматься лишь арт-терапией, йогой и т.п. направлениями, которым хочется гордо называться психотерапией. Ясное дело, что любое искусство, массаж или зарядка благотворно влияют на душу и тело человека, но какое отношение, это имеет к более глубокому лечебному процессу. Тогда давайте начнём говорить, что произведения Репина, Пикассо и т.д., это всего лишь продукт арт-терапии, а создатели любого вида гимнастики или массажа, это создатели телесно-ориентированные терапии. Конечно, все эти инструменты очень полезно использовать в психотерапии, но в прикладном смысле. Для сравнения представьте, сможет ли терапевт, использующий в качестве основного инструмента музыку, кино, краски с холстом и т.п., оказать психотерапевтическую помощь, по факту серьёзной проблемы, в полевых условиях или по телефону? Вряд ли. А вот аналитик или терапевт, использующий гипнотехнологии, легко с этим справляется. Поэтому мы и говорим сегодня о серьёзных психотерапевтических системах, гипнозе и психоанализе. Подчёркиваю, что о классическом психоанализе Фрейда, а не о том, что сейчас называется неопсихоанализ и аналитические направления типа юнгианской терапии, гештальт и т.п. Так как людей, работающих только классическим гипнозом, осталось очень мало, я буду говорить об НЛП, имеется в виду уровень мастера, большинство техник которого построено на жёстком гипнозе, сочетая классический и эриксоновский подходы.

С этими техниками не может сравниться ни один другой метод, ни одна из новомодных школ психотерапии. Глубина работы позволяет достичь несравнимо качественных изменений личности. Скорость достижения результата и стойкость терапевтического эффекта достигается за счёт того, что терапевт идёт сразу к сути проблемы, не заигрывая с сопротивлением клиента, и не ходит вокруг да около, боясь обидеть или испугать клиента, говоря ему правду. Есть правило: "Изменение ситуации возможно только при полном её принятии как она есть". Не зря считается, что хороший аналитик или гипнотизёр должен быть хирургом, в психологическом смысле, разумеется.

Так в чём же корень проблемы: непризнания сторонников гипнотерапии и НЛП, психоанализа и наоборот. Я думаю, что всё дело в мифах, непонимании некоторых явлений, странной статистике, навязывающей враждебное мнение и дискредитация методов их не самыми лучшими представителями. Когда я учился НЛП и гипнозу, тренерами и авторами книг приводились странные домыслы, что мол терапевтический эффект от работы психоанализом составляет 5% или вообще не помогает и даже вредит. Это искусственно растянутый на многие месяцы и годы процесс для выманивания денег. Аналитики же твердят, что НЛП и гипноз — это поверхностная терапия и работает только с симптомом. Кроме того, крайне отрицательно относятся к внушениям и применению трансовых состояний, так как считают это экспансией, где гипнотизёр берёт на себя контролирующую функцию супер-Эго. В защиту гипноза и НЛП мне есть, что сказать. Ну ладно церковь, запрещая гипноз и всё, что с этим связано, т.е. транс и внушения, заботится о своей монополии на использование этих явлений, но зачем аналитики туда же. Разве не в трансе находится человек, паря в свободных ассоциациях, и как можно трактовать сновидение, прибывая в полном сознании. Это явно от непонимания, что такое транс и каковы его стадии и признаки. А вы когда-нибудь заглядывали клиенту в его стеклянные глаза, которому интерпретируют его сновидение? Да он же, в полном трансе. А что произойдёт, если аналитик, в одном из сеансов, по каким либо причинам, прочитает сон неправильно, что очень вероятно, так как сей процесс, весьма творческий. А клиент не уйдёт, а поверит специалисту имеющему авторитет. Дальнейший путь терапии может пойти в неправильном направлении, и клиент получает ряд небезопасных внушений в бодрствующем состоянии. Причём, большинство психологов аналитического направления не отдают себе отчёта в том, что творят, ведь в его модели он не занимается внушениями и интервенцией. В этом смысле гипноз, куда более безопасен, т.к. внушения, предварительно, согласуются с гипнотиком, и в транс человек входит сознательно, а не спонтанно, как бывает при пересказе своего сна или расслаблении, при наблюдении свободных ассоциаций. Хочется подчеркнуть, что главной задачей гипнотерапии является создание условий для активации бессознательных ресурсов организма, для самостоятельного преодоления болезни и проблемы. На это и направлена основная часть внушений. Касательно убеждения о не способности НЛП и гипноза работать глубоко приведу пример.

Обучаясь психоанализу, я вызвался на демонстрацию работы, в рамках контролирующего анализа (это когда обучающий аналитик и вся группа наблюдают за работой ученика и потом дают обратную связь). В той группе большинство людей давно практиковали психоанализ, а я в этой теме был новичок, целостная картина этой процедуры ещё не сложилась, зато уже являлся обучающим тренером по НЛП, гипнозу и телесно-ориентированной терапии. Задачей было взять у клиента первичное психоаналитическое интервью. Я сделал это по своему обыкновению, применив пару рабочих моделей из НЛП. Закончив, тренер сказал, что, не считая мелкой помарки, по данному примеру можно снимать учебный фильм по психоанализу. Немного польстил, конечно, но, тем не менее… Скорость и ценность собранной информации для дальнейшей психотерапии удивила всех аналитически направленных коллег, которые дали позитивную обратную связь. Когда я признался, что пока не владею техниками метапсихологии на должном уровне и поэтому вы наблюдали НЛП, половина не поверила, объяснив себе успешное выступление моим большим профессиональным опытом, а не эффективностью нейролингвистического программирования. Вот так глубоко сидит убеждение, что техники на основе гипноза не могут работать глубоко, а на деле оказалось совсем наоборот.

Теперь в защиту психоанализа. До некоторого времени, исповедуя НЛП и телесно-ориентированную терапию, бывая на профессиональных форумах и фестивалях, в том числе и чисто психоаналитических, я всё больше разочаровывался в психоанализе, глядя на работу тех "аналитиков", которые ничего не могут предложить кроме молчанки до посинения (так они предупреждают интервенцию), постановки умной физиономии и правила стоп. Хотя мало кто знает, что Фрейд так не работал, он понимал, что чрезмерное молчание или болтливость клиента, это сопротивление, которое преодолевалось так называемыми "параметрами". Одним из таких способов, была демонстрация статуэток из греческой мифологии. Молчание клиента допускалось до 3-х минут, чрезмерная говорливость до 7минут. Если лимит времени проходил, то Фрейд мог взять клиента за руку и подвести его к фигуркам, изображавших героев древнегреческой мифологии. Рассказывая истории про них, Фрейд, тем самым обходил сознательные защиты и активировал бессознательное. Ничего не напоминает? Использование метафор в эриксоновском гипнозе, например. Это была живая психотерапия, но сейчас так почти никто не работает. Понятное дело, пусть клиент помолчит за свои деньги, психолог не в обиде: "Солдат спит, служба идёт".

Сам человек, полагал Фрейд, не имеет перед собой прозрачной, ясной картины сложного устройства собственного внутреннего мира со всеми его подводными течениями, бурями, взрывами. И здесь на помощь призван прийти психоанализ с его методом "свободных ассоциаций" и толкование снов. Этот метод позволяет субъекту при помощи психотерапевта осознать свои влечения, хотя и подавленные, но продолжающие "взрывать" поведение, влиять на его ход. На понятии о влечении (потребности, мотиве, побуждении) как моторе и "горючем" всех действий, мыслей, переживаний человека и сосредоточилась напряжённая творческая работа Фрейда на протяжении десятилетий.

Относительно недавно мне посчастливилось увидеть технику психоанализа в исполнении настоящего мастера, который сам переводил Фрейда, Роршаха, чтобы не упустить важные детали, теряемые при переводе. К тому же он не отрицает наличие транса в аналитической терапии, понимает его природу, т.к. в былые времена и сам занимался НЛП. Если проблема слишком далеко вытеснена, то поднять её с глубин бессознания тяжело, можно попытаться гипноанализом, но "внутренний цензор" может не выключиться и оказать сопротивление, дав ложные образы или вытолкнув пациента из "рабочего" транса. Здесь лучше всего работать психоанализом, используя сновидения, свободные ассоциации, перенос и контрперенос, это высший пилотаж в психотерапии, и, не обладая соответствующим талантом, аналитическим чутьём, понять, как это работает невозможно, не говоря уже об освоении и применении данного инструмента.

По моему мнению, главный недостаток психоанализа в том, что он не гарантирует, что после инсайта, осмысления действительной причины находящейся далеко в прошлом, пройдут симптомы заявленной проблемы. Оставшаяся симптоматика и непонимание, что делать дальше, могут пустить заболевание по порочному кругу. В виду личностных особенностей и укоренившихся убеждений, клиент часто не принимает доводы аналитика, как неугодные и вообще не про него, т.е. принятия ситуации нет, а помощь требует. Истерики часто оспаривают и критикуют терапевта в неугодных интерпретациях сновидений или объяснениях причины проблемы.

Менталитет, обычаи и культура некоторых народов, не позволяют работать данным стилем. Попробуйте завуалировать и продвинуть версию, например, о психологическом инцесте — мусульманам, полный крах. А их много, они тоже болеют неврозами и им надо помогать, хоть и обращаются они крайне редко, запустив проблему. Что же делать в такой ситуации, отказаться лечить? Вот здесь, НЛП и гипноз могут без проблем завершить терапию и убрать симптомы болезни. На мой взгляд, идеальная интеграция. Собрав необходимый минимум информации, через сны и спонтанно всплывшие в памяти истории, чтоб быть уверенным в правильности выбранного пути, через метафоры, в стиле Милтона Эриксона успешно выполнить клиентский запрос. Кстати, по личному опыту, могу сказать, что многие этнические группы охотно идут на гипноз и категорически отвергают психоанализ. В то же самое время, я не признаю специалиста, который работает только гипнозом, так называемый "гипнолог" в рамках психотерапии, это не приемлемо в виду узости восприятия. Надо быть уверенным на 100% и знать, что внушаешь. Приведу пару примеров. Менталитет, обычаи и культура некоторых народов, не позволяют работать данным стилем. Попробуйте завуалировать и продвинуть версию, например, о психологическом инцесте — мусульманам, полный крах. А их много, они тоже болеют неврозами и им надо помогать, хоть и обращаются они крайне редко, запустив проблему. Что же делать в такой ситуации, отказаться лечить? Вот здесь, НЛП и гипноз могут без проблем завершить терапию и убрать симптомы болезни. На мой взгляд, идеальная интеграция. Собрав необходимый минимум информации, через сны и спонтанно всплывшие в памяти истории, чтоб быть уверенным в правильности выбранного пути, через метафоры, в стиле Милтона Эриксона успешно выполнить клиентский запрос. Кстати, по личному опыту, могу сказать, что многие этнические группы охотно идут на гипноз и категорически отвергают психоанализ. В то же самое время, я не признаю специалиста, который работает только гипнозом, так называемый "гипнолог" в рамках психотерапии, это не приемлемо в виду узости восприятия. Надо быть уверенным на 100% и знать, что внушаешь. Приведу пару примеров.

Доказано, что по большинству критериев, лучше гипноза или техник на его основе (НЛП или метод Довженко), для работы с зависимостями не существует. Психоанализ может найти подсознательные причины проблемы, отработать их принятием и переосмыслением, но в подавляющем большинстве случаев, этого мало, ну не работает сверх-Я и всё, что же, теперь не лечить, пусть спивается? Необходим запрет со стороны или создание условий для возникновения собственного запрета, активировать сверх-Я, если можно так выразиться. А это доступно с применением гипноза. Кроме того, для работы психоанализом требуется клиент с достаточной мозговой активностью, а за долгие годы пьянства мозги у многих, мягко говоря, не в форме, хотя и изначально могут быть таковыми. Человек просто не поймёт, о чём речь и что это за анализ. Зато хорошо понимает: "Спать глубже, крепче! Выпьешь — погибнешь!" Но если интеллект сохранён, то на одних внушениях далеко не уехать. Там может быть глубинный запрет на трезвость, нормальный вес, если работаем с ожирением. При наличии такого неосознанного запрета, на гипнозе клиент, может не пойти, как впрочем, и на любой другой системе, работающей с любыми видами зависимости. С помощью психоанализа такой запрет находится, и вот тогда дальнейшая гипнотерапия будет работать. В большинстве случаев, если это мужчина, мы имеем дело с проблемными отношениями с матерью, их необходимо отработать. Начинаем анализом, заканчиваем гипнозом.

Пример неосознанного запрета. Обратилась ко мне женщина, с двойным запросом, убрать лишних 15 килограммов и помочь продвинуться по служебной лестнице. Первая часть — запрос на гипносуггестивную психотерапию, вторая — на персональный коучинг. Познакомившись и собрав достаточное количество информации, стало не совсем понятно, зачем ей психотерапевт и коуч, имея такой интеллектуально-волевой потенциал. Нырнув поглубже, благо, сохранённых в памяти сновидений было достаточно, всё стало на свои места. Она была замужем, имела двоих детей, жили в доме свекрови с ней же. Всё было замечательно, ласковые отношения, кроме того факта, что муж её не особо стремился много работать и зарабатывать, в отличие от неё, работавшей на износ и желавшей от жизни большего. Как бы она ни старалась его стимулировать, ничего не получалось, да и в интимной жизни он проявлял себя так же. Так сказать, не сошлись притязаниями. Через сны, благодаря психоаналитической интерпретации, стало понятно реальное отношение к мужу, и проявились её мелкие приключения на стороне. При своей полноте, дама имела успех у противоположного пола. Ввиду многих обстоятельств, на развод она решиться не могла, и как утверждала, не хотела. Сказала, что её супруг так её любит, что не переживёт разрыва отношений, а ей его жалко. Дело в том, что на неосознанном уровне, она понимала, что если станет стройнее, то круг её поклонников может резко измениться в количественно-качественном измерении, и соблазн завести серьёзный роман на стороне, со всеми вытекающими последствиями, она преодолеть не сможет. А если ещё поднимется в должности, то круг делового общения и стиль жизни придётся тоже менять, куда нынешний муж со своей мамой, которая ничего не хотела слушать о командировках невестки, никак не вписывались. Это осознание она постоянно вытесняла, а желания подавляла, тем самым заработав невроз и регулярное пополнение веса. Несколько лет вес был стабилен, но за последние полгода начал расти и не поддаваться удержанию, что стало поводом обратиться ко мне за помощью. Вот такая дилема, с запретом на красивое тело и профессиональный рост во имя сохранения семьи. Понятно, что при таком раскладе об успешном гипнозе и коучинге речи быть не может. Вся работа была направлена на поиск компромисса между внутренним запретом и желаниями. Сняв внутренний запрет и вторичные выгоды, можно не переживать за экологию цели и идти на гипноз. Без психоаналитических техник можно было ещё долго ходить вокруг да около, так и не услышав ценной информации для нахождения правильного пути терапии.

При такой последовательности психотерапевтического процесса, проблем с погружением на достаточный уровень транса — нет, желаемый результат достигается на все 100%. Вот так психоанализом можно подготовить клиента к успешной гипнотерапии, обозначив вторичные выгоды и сняв сопротивление на индукцию транса. Резюмируя, можно сказать словами моего наставника, заведующего кризисным отделением 20-й клинической больницы города Москвы Гилод В.М.: "Когда кто-то утверждает, что он лечит расстановками по Хеллингеру, гештальт-терапией, гипнозом, психоанализом или любым другим методом, это значит, что ничем он не лечит". С этим трудно не согласиться. Ведь специалист, пусть даже самый лучший представитель своей школы, вынужден подстраивать клиента под философию и техники определённого метода, что часто не получается. В таком случае, терапевт и пациент не находят общего языка, и у людей складывается неоднозначное мнение о психологии и всём, что связано с этим понятием.

На примере я рассказал, как выгодно и даже единственно правильно работать, интегрируя несколько методов, и как самые противоречивые подходы превращаются в великолепную эклектику, позволяющую работать в кратчайшие сроки с наивысшим качеством. Гипноз и психоанализ, преследуют одну конечную цель помогать людям, лечить и учить справляться с проблемами самостоятельно. Оба подхода, как и все другие, имеют преимущества и недостатки, и при рабочем альянсе выгодно дополняют друг друга, потенцируя преимущества и устраняя пробелы. От этого выигрывает как клиент, так и психотерапевт. Непонимающие или не принимающие этого факта специалисты лишь ограничивают свой профессионализм.

samopoznanie.ru

История Эриксона

Эриксоновский гипноз относится к так называемому неклассическому типу гипноза и назван так по фамилии своего изобретателя – психиатра Милтона Эриксона (1901-1980).

Он тщательно изучал измененные состояния сознания, и выработанный им подход лег в основу не только гипноза, но и практик НЛП. Впоследствии он даже основал в Америке Общество клинического гипноза.

Предысторией появления данного направления в гипнотерапии стал перенесенный Эриксоном в юношестве полиомиелит. Юный Милтон случайно подслушал мнение врача, что навряд ли он выживет. И это вызвало у него такой прилив сопротивления, такую жажду жизни, что он понял, что в человеке заложен огромной жизнеутверждающий потенциал.

В результате Эриксон не только справился с тяжелой болезнью, смог стать активным членом общества, несмотря на инвалидное кресло, но и разработал методику гипноза, направленную на высвобождение положительных бессознательных сил, помогающим сделать себя и свою жизнь лучше.

Методы эриксоновского гипноза

Главная особенность гипноза Эриксона состоит в том, что в этой технике нет гипнотизера как властного и волевого человека, дающего установки и приказы гипнотизируемому.

Здесь информация дается в мягкой символической форме, не по схеме или шаблону, а с упором на индивидуальный подход.

Гипноз и НЛП

Эриксон много работал с метафорическими ассоциациями, притчевой формой решения врачебной задачи.

Каждый раз он придумывал свою историю под конкретного пациента, чтобы человек, уловив намек, смог самостоятельно справиться с мешающей ему жить проблемой. То есть в эриксоновском гипнозе главное не внушить что-то пациенту, а смоделировать посредством образных представлений ситуацию, в которой он сам сможет принять решение.

Здесь нет подавления, подчинения, которому часто сопротивляется сознание человека не только в измененном состоянии, но даже и в обычном состоянии. В связи с этим эффективность методики Эриксона значительно возрастает в сравнении с традиционной.

По статистике, гипнозу поддаются от 15 до 40 процентов людей, в методологии Эриксона результативность достигает 100 %.

Как проходит сеанс гипноза

Внешне сеанс эриксоновского гипноза похож на приятную беседу двух приятелей.

Сама техника ведения диалога строится на том, что пациенту раз за разом предлагаются фразы, с которыми он соглашается, но проверить истинность не может.

Это помогает мягко проходить через барьеры, выстраиваемые сознанием, в результате чего у человека складывается впечатление, что внушаемое врачом – это его собственные мысли либо умозаключения.

Эриксоновский гипноз: простая техника самогипноза

Обучение гипнозу предполагает усилия и временные затраты – для того, чтобы овладеть технологиями профессионально. Однако простые техники самогипноза доступны для каждого человека, даже не имеющего специальной подготовки.

Погружение в гипнотическое состояние поможет мобилизовать ресурсы организма для решения ряда задач в личной жизни, на работе, в бизнесе. Находясь в контакте со своим внутренним миром, прислушиваясь к себе, человек открывает полезные ресурсы, которые недоступны, как правило, в повседневности. Это поможет преодолеть границы и достичь успеха в тех делах, которые раньше представлялись безнадежными и нереалистичными.

Для любого человека оптимальны простые техники эриксоновского гипноза. Это направление в гипнозе, созданное гениальным американским психотерапевтом Милтоном Эриксоном, отвечает требованиям экологии внутреннего мира человека. Основное зерно подхода в том, чтобы просто позволять происходить тому, что происходит. Это относится к выбору удобной позы – на диване, на стуле или в кресле.

Аналогичный принцип действует и по отношению к образам, которые будут приходить перед мысленным взором, к своим чувствам, эмоциональным реакциям. Это возможность на некоторое время отказаться от всех привычных в обыденной жизни рамок и вернуться к себе.

Обязательного ничего нет. Нет необходимости, в том числе, и в расслаблении, что нередко считают необходимым атрибутом гипноза.

Сеанс самогипноза с эриксоновским подходом – прежде всего, возможность позволить себе все желаемое. Это доверие к себе.

Элементарная техника самогипноза – сосредоточение на любимой картинке

Можно взять любую картину, фотографию, и даже пейзаж в пространстве и начать рассматривать в подробностях выбранный вид. Хорошо подойдут изображения природных, городских и сельских видов, вызывающие приятные эмоции, умиротворяющие или, наоборот, пробуждающие любопытство.

Не рекомендуются для самогипноза эротические и порнографические фотоснимки. В общем, подойдет любая картина, которую интересно и приятно изучать в деталях.

Перед тем, как начать рассматривать картину, желательно занять удобную позу сидя. Промежуток времени для сеанса самогипноза должен быть достаточно комфортным. Лучше никуда не спешить и располагать достаточным количеством времени в этот день. Для многих будет удобно выбрать для самогипноза вечернее время перед сном.

Постепенно выработается навык выходить из гипнотического транса по желанию. Однако первые пробы в практике самогипноза у многих людей имеют продолжение в виде сна. Гипнотический транс естественно переходит в сон, и это нормальная ситуация. Однако, на первые сеансы самогипноза необходимо выделить достаточно времени, чтобы предусмотреть такую возможность.

Заняв удобное положение в пространстве, лучше держать в руке выбранное изображение, или поставить кресло так, чтобы природный пейзаж стал достаточно хорошо обозрим. Далее можно приступить к изучению картины, рассматривая ее во всех деталях, выделяя существенные подробности, отбрасывая лишнее и даже дорисовывая ее, в соответствии со своими желаниями.

Постепенно внешний вид на картине будет сменяться внутренними образами, которые начнут естественно приходить в сознании. Важно позволить приходить тем образам, которые появляются естественно перед мысленным взором, спокойно принимать их, наслаждаясь путешествием.

Существенным нюансом мастерства самогипноза является умение перенести добытые из недр бессознательной части себя психологические ресурсы в сегодняшний день. Богатство бессознательного разума безгранично и напоминает океан, однако актуальным, работающим становится лишь то, воспринял и запомнил сознательный разум и чувства.

Именно поэтому важно применить на практике увиденное и прожитое в путешествии внутрь себя. Для этой цели можно начать думать, представлять жизненные ситуации сразу после того, как внутренне путешествие завершится. В том числе, и в тех случаях, когда внутреннее путешествие завершилось сном.

Повседневная реальность трансформируется не так быстро, как хотелось бы. Даже самые активные и целеустремленные люди знают, насколько непросто осуществить заветные мечты или достичь успеха в важных делах.

Однако при регулярных занятиях самогипнозом результаты непременно появятся и постепенно превзойдут все самые смелые ожидания.

Мягкое воздействие эриксоновского гипноза

Распространено мнение, что гипнозу поддается далеко не каждый человек. Эта точка зрения довольно справедлива, если иметь в виду наиболее распространенный в медицине вид трансового воздействия – директивный гипноз.

Действительно, авторитарный стиль с прямыми инструкциями, напоминающими приказы, и патерналистический подход, свойственный терапевтам-медикам, воспринимают не все. У свободолюбивого, независимого человека данное обращение к внутреннему миру вызывает естественное отторжение и сопротивление. В результате, гипноз превращается в малоэффективный инструмент.

Американский психотерапевт Милтон Эриксон, которого справедливо называют гением ХХ века, нашел способ вернуть гипноз в медицину и психологию. Для эриксоновского подхода характерно уважение к личности – взгляд на человека как на творца изменений, а не как на объект воздействия.

Эриксоновский гипноз, при его грамотном применении, пробуждает внутренний творческий потенциал бессознательного разума. Это приводит к мистическим, удивительным результатам. При том, что никаких чудес, сверхъестественных явлений не предполагается.

Однако пациенты Милтона Эриксона полностью излечивались за фантастически короткие отрезки времени, обретали уверенность, самостоятельность и жизнерадостность. Это относится как к тем людям, которые считались психически больными, так и к здоровым личностям, имеющим те или иные социальные, психологические проблемы.

Изюминка подхода Милтона Эриксона в том, что он не пытался навязать клиентам неких правильных инструкций, которые, с высокой вероятностью, будут отторгнуты, либо – не принесут пользы. Гениальность психотерапевта в том, что он исходит из внутренней структуры и психологического склада людей, данных им природой. Это имеет конкретное выражение в методах и техниках эриксоновского гипноза.

Грамотные психотерапевты эриксоновского направления, как правило, не стремятся занимать подчеркнуто лидирующую позицию. Разговор происходит на равных. Гипнотерапевт занимает положение в пространстве на одном уровне с клиентом – например, это стулья или кресла примерно одинаковой высоты. Поведение клиента принимается – таким, какое оно есть. Это относится к позе, к характеру рассказу пациента о себе, стилю его речи.

Хотя в эриксоновском гипнозе существуют и техники использования сопротивления – для клиентов, изначально настроенных оппозиционно или агрессивно. Одна из основных техник эриксоновского гипноза – сопровождение в приятное воспоминание. Эта практика позволяет человеку совершить увлекательное путешествие в свой внутренний мир, вновь проживая самые счастливые моменты своей жизни, которые забываются в повседневности.

А главное, психологические, эмоциональные ресурсы из прошлого, если перенести их в сегодняшние ситуации, могут помочь сотворить чудеса, меняя полностью свои взаимоотношения, уровень достатка, жизнь в целом. Возможны и глобальные перемены, начиная с маленьких шагов.

В эриксоновском гипнозе разработано, в настоящее время, множество технологий для работы с широким кругом жизненных задач в любовных и семейных взаимоотношениях, в бизнесе. Существует целый раздел гипноза для терапии вредных привычек и зависимостей.

Вхождение в трансовые, гипнотические состояния полезно практиковать ежедневно, даже если терапевтические задачи не актуальны. Попробовать эриксоновский гипноз с компетентным специалистом можно порекомендовать каждому. Это интересное приключение, которое надолго запомнится и оставит приятный след в душе.

Результат гипноза

Главное преимущество эриксоновского гипноза – крайне бережное отношение с личностью пациента, в ходе сеанса у которого всегда есть выбор – принять или не принять утверждение психотерапевта.

Человек полностью концентрируется на себе, своих желаниях, своем благе, задача гипнолога – лишь направлять.

Путем сложных многоходовых ассоциаций, работающих одновременно на бессознательном и сознательном уровне, в состоянии транса психиатр мягко подводит пациента к пониманию того, что ограничения, накладываемые им на ту или иную ситуацию при принятии решения, преодолимы, а выбор и возможности – огромны.

В итоге у человека складывается положительное отношение к себе, накопленному опыту, своим возможностям и способностям и активизируется жизненный потенциал.

Рубцова Нина ·

psymod.ru

НЛП: что это такое?

Человеческая душаРасшифровываются эти три буквы как нейро-лингвистическое программирование. Однако расшифровка дает мало информации. Другими словами, НЛП – это разновидность практической психологии, актуальность которой обуславливается целым рядом причин. И, как правило, актуальность данного направления в том, что это микс психологии, программирования, психотерапии и языкознания. Кроме того, используются знания и умения НЛП непосредственно в жизни, каждый день, каждый момент.

Данная разновидность практической психологии содержит самые нужные технологии и методики, которые позволяют добиться целей в повседневной жизни. Используя их, можно стать успешным и убедить в этом окружающих.

Из истории

В начале 1960-х годов специалистами Калифорнийского университета была начата работа по созданию баз нейро-лингвистического программирования. Основной целью данной работы был ответ на вопрос: почему некоторые психотерапевты эффективно работают со своими пациентами, помогая и решая их проблемы, а другие не настолько хорошо взаимодействуют.

Эта работа заключалась не на исследовании данного вопроса с точки зрения психотерапевтической теории, а на изучении техник и методов психотерапевтов путем наблюдения за их работой. Эти наблюдения стали базой для различных моделей межличностных отношений и основой основ касательно влияния одного человека на другого.

Самые первые собранные данные были опубликованы в 1975 году. Эти данные с течением времени дорабатывались и дополнялись.

Летняя абстракцияВ наши же дни мы можем найти множество обобщенных и сокращенных методик, которые используются в различных сферах:

  1. Продажи;
  2. Ораторское мастерство;
  3. Психотерапия;
  4. Менеджмент и управление;
  5. Обучение;
  6. Актерское мастерство;
  7. Журналистика;
  8. Юриспруденция.

Это неполный список сфер, где может успешно применяться НЛП технологии разговорный гипноз и другие методики. Базы НЛП помогают развивать коммуникативные данные и навыки, что может потребоваться любому человеку. Кроме того, данные методы эффективны для понятия и принятия самого себя, возможности разносторонне воспринимать мир, быть гибким в общении с другими, лечить психические травмы, поддерживать высокий уровень работоспособности.

Разговорный гипноз – что это?

Парень говорит другому парню через призмуРазговорный гипноз – это терапевтический эриксоновский гипноз, который доступен человеку, знакомому с данной техникой. Данный метод внушения был разработан Милтоном Эриксом, который соединил особый гипнотический язык с воздействием на подсознание. В данном типе гипноза не используются специальные фразы-внушения, а применяется человеческий потенциал. Он считается более легким, но также эффективен, как и обычный гипноз.

Под разговорным гипнозом понимается порядок слов, стиль повествования, которые воздействуют на подсознание человека. Именно таким методом пользуются самые лучшие менеджеры, которые продают даже самые ненужные вещи, да еще и в огромных количествах. Именно этим пользуются ораторы. Кстати, самыми яркими примерами таких выступлений можно назвать речи Сталина, Гитлера, Муссолини.

Уже в те далекие времена было известно, что отдельные фразы, слова, жесты могут воздействовать даже на толпы людей и восприниматься ими как истина в последней инстанции. Однако эти примеры – высший пилотаж, который доступен немногим.

Методы НЛП

Ниже мы рассмотрим несколько довольно простых приемов, которые помогут в повседневной жизни расположить к себе собеседника, пройти собеседование на работу или просто убедить оппонента в своей правоте.

Дыхание. Вы когда-нибудь замечали, что с человеком, с которым вы общаетесь на протяжении хотя бы сорока минут приятно и увлеченно, вы дышите в такт. Мы имеем такое свойство подстраиваться под того, кто нам приятен. Так вот, если вы попробуете сразу же дышать в такт с незнакомым человеком, с которым вы только вступаете в диалог, то вы сможете расположить его. Собеседник таким образом почувствует симпатию и разговор будет идти размеренно. Чтобы увидеть, как он дышит, часто достаточно посмотреть на воротничок его одежды.

  1. Взгляд.
    Чтобы войти в контакт с человеком, не стоит смотреть ему прямо в глаза, так же как и отводить взгляд – эти действия могут быть расценены как агрессия или попытка что-то скрыть. Идеальный вариант – смотреть на переносицу, чуть выше или ниже ее. Постарайтесь не отводить взгляда и не стесняться его – это укажет на вашу уверенность в себе.
  2. Движения.
    Старайтесь копировать движения оппонента, но делайте это не слишком явно, чтобы он этого не понял. Так, если собеседник держит руки в карманах, то попробуйте сделать также. А вкупе с правильным дыханием это позволит завоевать его доверие. И еще помните, что скрещенные руки на груди – это поза защиты. В таком положении человек не готов к диалогу и опасается собеседника, поэтому копировать эту позу не следует.
  3. Не используйте «НЕ».
    Эта речевая фигура в общении с малознакомым человеком не самый лучший вариант. Да и для близкого человека она не лучший вариант. Часто можно заметить, что, сказав кому-то: «Не забудь…», человек,как назло забывает. На самом деле эта речевая фигура программирует на негативный результат. Поэтому использовать ее старайтесь как можно реже.

Описанные выше методы и приемы помогут человеку расположить к себе собеседника и настроить его на нужную волну.

infoprivorot.ru

Определение понятия

Под разговорным гипнозом понимают введение человека в состояние, подконтрольное другой, более сильной личности. Гипнотический язык способен воздействовать на подсознание и побуждать к трансформации в действия, поступки и т.д. Это терапевтическая разновидность гипноза, применение которой не менее эффективно, чем обычного гипноза. Нет отдельных фраз внушения, легкий и не опасный для психики человека.

Несмотря на то, что НЛП является недоказанным научным направлением в практической психологии, различные теории успели обратить на себя внимание общественности. Работа ученых калифорнийского университета начала 60-х гг. была направлена на изучение межличностных отношений на примере психотерапевтов. Наблюдение за техникой и принципами работы специалистов дало много информации о возможности влияния одного человека на другого. Это и стало основой для обозначения разговорного гипноза, со стороны эриксоновского его направления.

Сегодня, разговорный гипноз доступен каждому человеку. Мы ежедневно сталкиваемся с ним в СМИ, дома и на работе. Лучшие гипнотизеры – это не маги-психологи, а топ-менеджеры, которые могут продать человеку любую вещь; начальство, которое знает, как заставить подчиненных работать; даже добрая мать, которая воспитывает своего ребенка. Такие люди встречаются часто, а некоторые из них — это мы сами.

Некоторые овладевают разговорным гипнозом на более высоком уровне и становятся ораторами. Такими были в свое время Геббельс, Гитлер, Муссолини. Они могут управлять сознанием людей независимо от численности, образа мышления, а также личных и профессиональных качеств. Навыки психологического воздействия построены на опыте, который отображает личные и социальные качества человека. Но и в этом есть свои хитрости.

Разновидности

Многие люди под словом «гипноз» понимают зомбированное состояние человека, полностью подконтрольное манипулятору. Стеклянный взгляд, слабость в теле — так большинству представляются симптомы гипноза. Это правда только отчасти. Эти признаки соответствуют одной из разновидностей разговорного гипноза технологии НЛП – прямого действия. В таком случае человек не имеет возможности, не может или не хочет сопротивляться, но есть возможность избежать воздействия на психику. Но такой метод эффективен при достаточном опыте и редко поддается новичкам.

При поиске более удобной стратегии речевого воздействия, можно воспользоваться и другими разновидностями гипноза:

  1. Неприметный гипноз. Характеризуется использованием речевых ловушек и фокусов в обычном общении. Самый простой пример мастера – это личность, умеющая быстро вписываться в новую социальную среду (коллектив на работе, новый неформальный круг общения и др.). Это интересный, болтливый собеседник, который легко может завладеть сознанием человека для каких-то своих целей.
  2. Гипнотический магнетизм. Проявляется у людей, которые могут говорить убедительно. Это манипуляторы-мотиваторы. Такой способностью обладают телеведущие, политики, деятели культуры и т.д.
  3. Технология непрямого воздействия. Это стратегия с чертами структурирования методик НЛП. Манипулятор находит слабые места своей жертвы, и при помощи речи захватывает его сознание. Применение различных методик, поочередно или в совокупности, рассеивает внимание жертвы, дезориентирует его и т.д. Этим часто пользуются топ-менеджеры, известные бизнесмены и др.

Овладеть методиками технологии НЛП сложно, особенно когда необходимо тщательно контролировать и регулировать рамки своего словарного запаса.

Важно и то, что в эффективности разговорного гипноза важны не только слова, но и словосочетания, предложения и даже формирование монолога.

Опытный гипнотизер закладывает в свои слова скрытый смысл, внушая жертве то, что ему необходимо.

Стадии

Практическое применение гипноза начинается с поиска жертвы и анализа ее поведения и эмоционального состояния. В эффективности завладения сознанием важны две стороны – опыт и навыки манипулятора и предрасположенность жертвы к такому воздействию. Следует расположить к себе человека, приковать его внимание к словам и только после этого можно начинать гипноз.

Сам же гипноз состоит их двух стадий, взаимосвязанных друг с другом. Гипнотизер использует:

  • наведение транса;
  • внушение.

По технологии НЛП заострение внимание жертвы на разговоре, готовность к рациональным доводам, диалогу и т.д. уже является признаками наведения транса. Внушение информации зависит от того, насколько сконцентрировано внимание собеседника на манипуляторе. Вводя жертву в транс, следует использовать правильно подобранные речевые обороты, отдельные слова, особенности интонации и т.д. для того, чтобы человек поддался психологическому воздействию. В предложениях может таиться скрытый смысл, побуждающий жертву к каким-то действиям.

Примеров этой техники в повседневной жизни множество, и часто действие таких слов и фраз кратковременное. Когда человек заявляет о необходимости найти работу – это указывает на недостаток средств существования, а когда о малоизвестных научных или исторических фактах – об эрудированности и социальном статусе. Но опытные манипуляторы, используя разговорный гипноз, способны совмещать даже несовместимое, а само воздействие остается сильным и качественным.

Правила эффективности

В технологии НЛП особое место занимают разговорные пресуппозиции. Это базовые предложения, которые являются основным инструментом в разговорном гипнозе. Их знание обеспечивает эффективность транса и внушения. Их знание будет полезным, как для возможной жертвы гипноза, так и для манипулятора:

  • субъективная реальность предопределяет поведение человека;
  • транс – это обычное состояние человека, характеризующееся соприкосновением объективной и субъективной реальности;
  • большая часть поведения – бессознательное;
  • все непонятное и неестественное притягивает человеческое внимание;
  • любое действие, которое осталось незавершенным стремится к завершению;
  • все бессознательное построено на образах.

Каждый человек всю жизнь проживает в двух реальностях – объективной и субъективной. Они тесно взаимосвязаны между собой, но имеют и множество отличий.

Объективный мир – физический. Он имеет свое прошлое, он живет настоящим, из которого строится будущее. Субъективный – внутренний мир, с идеями, фантазиями и т.д. Он имеет мало общего с физическими явлениями и действиями, но может побуждать человека к ним. В точке соприкосновения этих реальностей и находится состояние транса.

Способы защиты

Спастись от внушения какой-то информации, остаться в трезвом уме и контролировать свои действия можно только при одном условии – осознании мотива воздействия манипулятора. Сделать это сложно, но, по мнению психологов, – реально:

  1. Необходимо осознать реальность возможного человеческого влияния.
  2. Понять трюки и хитрости, используемые гипнотизерами, проанализировать их и отточить на себе при помощи внутреннего диалога.
  3. Развиваться физически и духовно. Психологическая стойкость и трезвость ума поддаются закалке, как и стрессоустойчивость, борьба со страхами и т.д.

Постепенно, человек поймет, что слова – это оружие, сила которого не имеет меры и границ. Изучая гипноз, личность приобретает определенные навыки, которые не дадут ей поддаться внешнему психологическому воздействию.

Заключение

Человеческая речь – это не только инструмент межличностного общения, но и инструмент влияния. И силы этого влияния могут быть огромными. Познав правила разговорного гипноза, любой человек имеет все шансы расположить к себе любой круг общения, быстро влиться в коллектив и заслужить в нем уважение.

Главное, не попасть в ловушку недобросовестному манипулятору, способного легко ввести человека в транс и заставить его сделать что-либо опасное или недопустимое. Так, одними из лучших разговорных гипнотизеров являются уличные гадалки, цыгане, готовые использовать свои разговорные навыки для обмана и воровства.

zakolduj.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.