Здравствуйте, уважаемые читатели!
Вы хотите избавиться от лишних килограммов и стать стройнее? Разнообразные диеты не приносят нужного эффекта? Тогда вам стоит обратиться к мантрам для похудения!
И как раз в данной статье рассказываем о древних тибетских текстах, помогающих привести тело к оптимальному весу. Применяя наши советы и рекомендации, вы сможете не только похудеть, но и улучшить свое здоровье и психологическое состояние.
Что такое мантры?
Проблема лишнего веса всегда была актуальна, и поэтому придумано множество способов привести своё тело в норму. Это и всевозможные диеты, различные двигательные и дыхательные методики похудения, а также эзотерические практики. Для нормализации веса и энергетического баланса в организме очень эффективны древние священные тексты — мантры для похудения.
Мантрами можно назвать слоги и слова, направленные на создание определенных звуковых вибраций, для слияния с Вселенской энергией Высшего Разума. Эти древние тексты написаны на санскрите, чтение их способствует самосовершенствованию и позитивно воздействуют на сознание человека. Произнесение таких молитв дает возможность осуществить настройку на какую-то деятельность, освобождает ум от внутреннего диалога.
Что представляет собой мантра на похудение?
Древние люди отличались наблюдательностью и способностью делать оригинальные выводы из своих наблюдений. Так они заметили, что определенные звуки и их сочетания способны оказывать серьезное воздействие на психику и физическое состояние тела. Одни звуки гармонизировали, другие лечили, третьи раздражали и возбуждали, четвертые успокаивали и лечили. Так была осознана сила мантр и создана уникальная и действенная тибетская мантра для похудения и красоты тела. Она помогает естественным путем так настроить организм, чтобы она сам «принял решение» избавиться от лишнего веса и наладить правильный обмен веществ.
Суть действия мантры похудения состоит в воздействии волновых колебаний, которые порождает звук мантры, на мозг человека, ее произносящего или слушающего. Мозг воспринимает колебания как команду к действию и передает организму приказ избавляться от накоплений. Происходит естественное и абсолютно безвредное похудение, сопровождающееся очищением и общим оздоровлением организма.
Тибетская мантра для похудения и красоты тела
Монахи Тибета всегда изображались на картинах и в фигурках сувенирной продукции стройными и подтянутыми. И это, не смотря на малоподвижный образ жизни, и достаточно калорийную пищу, потребляемую ими изо дня в день. Причина отсутствия полноты тела монахов кроется отчасти и в своеобразном таинственном укладе жизни, а также в ежедневных духовных практиках.
Чтение мантр для похудения тибетскими монахами позволяет им сохранять оптимальный вес, не набирая лишних килограммов. Такие священные слоги создают энергетические вибрации в теле и помогают наладить обмен веществ в организме. Для человека, стремящегося к похудению, сакральный текст вселит уверенность и прибавит терпения на пути к намеченной цели.
Основная очень мощная мантра для избавления от лишнего веса выглядит так:
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Эта сильная молитва красоты и стройности способствует регуляции внутрителесных процессов, и активно воздействует на подсознание. Если есть четкий решительный настрой на положительный результат, то систематическое пение этой мантры, довольно быстро приведет к желанному похудению.
Другие мантры для снижения веса и омоложения тела
Самую главную мантру для уменьшения веса читайте вместе с другим древним текстом:
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Такое совместное произношение молитв, усилит вашу работоспособность и активизирует внутренние процессы в организме. Если у вас есть сомнения в правильности произношения, можно воспользоваться аудио- или видеозаписями из интернета. Можно начать с прослушивания мантр, и повторяя их, научиться правильному пению.
В работе над проблемами с весом, предлагаем практиковать и такие тексты мантр для омоложения и очищения тела:
МА НОС КУ СА СИ МОН У
ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА
ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА
Эти звуковые вибрации позитивно влияют на преображение внешности, разглаживанию морщин на лице, способствуют обретению шелковистости и красоты кожи. Кроме этого происходит освобождение от негатива, человек наполняется внутренним покоем, появляются дополнительные энергетические ресурсы для достижения целей. Клетки организма омолаживаются, наполняя тело здоровьем.
Как правильно работать с мантрами для похудения?
Так как вы планируете действительно похудеть, то необходимо максимально сосредоточиться на процессе проговаривания мантр. Не думайте об ограничениях или возможных неудачах, и во время чтения молитв ваши сомнения рассеются. Перед практикой нужно представить желаемый результат и настроиться на ежедневную терпеливую работу.
Лучше всего проговаривать священные тексты по пробуждению или на ночь перед сном. Можно делать это при появлении чувства голода и в любое свободное время, придерживаясь определенных правил:
- Оптимальное число повторений молитвы 108 раз, но начать можете и с меньшего количества, кратного 3.
- Гласные звуки пойте, а согласные произносите кратко, быстро и четко.
- Если слоги оканчиваются на «М» или «Н» тяните звуки носом. Получаться будет что-то похожее на мычание.
- Можно начитывать мантры на воду, для придания ей целебных свойств и очищения от негативной энергетики. Эту воду пейте в течение дня.
Худеем с медитацией «Совершенство»
Действие мантры для похудения усиливается в комбинации с медитацией «Совершенство». Для ее выполнения удобно расположитесь и полностью расслабьтесь. Руки вдоль тела, а ладони направлены вверх. Сфокусируйтесь на глубоком дыхании: вдох носом, выдох ртом.
Теперь вы должны ощутить тепло, которое поднимается от ступней вверх. Представьте, как этот жар плавит жировые отложения, делая тело изящным и стройным. В этом состоянии можно читать самую мощную мантру для похудения. Отзывы свидетельствуют о высокой результативности в снижении веса, а также об улучшения общего самочувствия и уменьшении психологического напряжения.
Эффект и сила мантр для похудения
Люди, испытавшие этот метод похудения и очищения, говорят о том, что древние молитвы помогают справиться с острым чувством голода. Человек находит своеобразное духовное питание во внутреннем содержании священного писания. Оно, каким-то необычным способом, вытесняет желание принимать жирную, копчёную, солёную пищу и сладости.
Психологи, в свою очередь подтверждают существенные позитивные сдвиги настроении худеющего. Исчезает тревога и беспокойство, появляется уверенность в собственных силах и удовлетворенность жизнью. Человек приобретает гармонию с собой и окружающим миром.
Несмотря на силу мантр, для избавления от лишнего веса, эффект и польза этих текстов будет заметней, если вы будете придерживаться низкокалорийных диет. Физические нагрузки и очистительные техники организма только помогут приблизить долгожданное похудение. Верьте в себя, занимайтесь регулярно, и уже через несколько недель, вы начнете расставаться с лишними килограммами!
Что запомнить:
- Мантры – это древние тексты, способствующие слиянию с космической энергией, для достижения желаемых целей.
- Проговаривание древней тибетской молитвы, эффективно помогает человеку похудеть.
- Существуют другие священные тексты для помощи в решении проблем лишнего веса. Они очищают и омолаживают организм.
- Для похудения необходимо петь мантры придерживаясь некоторых правил.
- Эффект сакральных текстов для приобретения стройности усиливается вместе медитацией для похудения «Совершенство».
- Для большей эффективности следите за питанием и не пренебрегайте физическими упражнениями.
До встречи в следующей статье!
yogarossia.ru
Тибетские мантры: традиции, особенности, практика
Тибетские мантры это определенные звуковые заклинания, которые приводят человека в особое состояние и активируют скрытые потенциальные резервы человеческого организма и подсознания. Являясь частью национальной культуры, тибетские мантры имеют собственные правила произношения и традиции проведения обрядов. Отчасти обряды по чтению мантр похожи на магические заговорные ритуалы.
Здесь также требуется определенная концентрация мыслей, умение четко визуализировать желаемое, отсутствие посторонних любопытных лиц и уединение. Однако если для проведения многих магических обрядов требуются определенные навыки, таланты или знания, передаваемые по наследству то, например, тибетская мантра для похудения может начитываться любым человеком, желающим без вреда для здоровья справиться с излишками веса. Помимо конкретного действия мантры дают человеку внутреннее просветление и пробуждают сознание.
Тибетские мантры от лишнего веса
Все мантры Тибета, используемые в тибетской медицине и философии, основаны на тысячелетних наблюдениях за природой, познании ее законов и накопленном опыте. Поэтому они не могут навредить человеку. Тибетские мантры для похудения проговариваются в полном уединении несколько раз. В практике применения мантр считается, что оптимальное число их произнесения должно быть кратно цифре три, а идеальным числом считается 108.
Именно столько раз нужно произнести мантру, чтобы ощутить эффект ее воздействия. При проведении обряда чтения мантры стоит учитывать и лунный цикл. Так, тибетская мантра для стройной фигуры наиболее эффективна, если она произносится в период убывающей луны. Мысленно сосредоточившись на цифре желанного веса и контурах заветной фигуры необходимо медленно, как бы нараспев произносить следующие звуковые сочетания:
САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.
Проводить процедуру необходимо весь период убывания луны ежедневно.
Как зарядить мантрой воду и использовать ее
При проговаривании следующей мантры можно использовать воду. Набрав в стакан чистой воды и, также мысленно сконцентрировавшись на красоте и стройности, нужно произносить:
САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.
Таким образом, чистая вода заряжается силой звукового заклинания и имеет тот же эффект, как если читать мантру необходимое количество раз. Заряженную воду можно употреблять неограниченно и использовать в те лунные периоды, когда чтение мантр для похудения считается не очень эффективным.
privorogi.ru
Энергия слова
Используя какой-либо метод, очень важно знать принцип его действия. Просто так поверить в его эффективность достаточно сложно. Человеку всегда нужно подтверждение, что метод действительно поможет ему. Так, мантра для похудения – эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Но как обычные слова могут повлиять на этот процесс?
Учеными было доказано, что звуки оказывают влияние на все, что нас окружает. Был проведен опыт: возле воды говорили разные слова и ставили музыку. Затем, посмотрев на нее через специальный микроскоп, ученые заметили, что в каждом случае вода имела различную структуру. Невероятно красивые кристаллы получились там, где на жидкость читали молитвы и мантры. Учитывая то, что больше чем на 70 % человек состоит из воды, можно сделать вывод, что такой метод действительно достаточно эффективный.
С чего начать
Так, если вы все-таки решите попробовать произносить мантры для похудения, сначала нужно узнать несколько важных правил.
зможно, поначалу вам будет делать это очень сложно, но для получения любого результата необходимо приложить определенное усилие. Первое, что нужно для себя четко определить: готовы ли вы изменить свою жизнь к лучшему? Действительно ли вы решили похудеть? Если на вопросы ответы положительные, тогда следует научиться правильно читать мантры. Они структурируют вашу энергию, направят ее в нужное русло. Это своеобразные медитации, после которых улучшается настроение и хочется меньше есть.
Первое впечатление
Скорей всего, если вы незнакомы с тибетской культурой, слова мантры для похудения покажутся вам очень странными и непонятными. Поэтому для начала можно посмотреть несколько видео, послушать, как необходимо произносить слова. Дело в том, что любая мантра – это своеобразная мелодия. Она должна звучать в вашем сердце и быть с вами одним целым. Не следует произносить ее как обычный набор звуков. Такая техника не принесет результатов и к тому же в скором времени начнет вас раздражать.
Кроме того, некоторым людям очень сложно произносить слова мантры. Они путаются, сбиваются, начинают нервничать, и все труды оказываются бесполезными. В таком случае можно просто слушать мантры. Если при этом они будут звучать в вашем сердце, эффект будет таким же.
Где и когда
Конечно же, любая медитация – это таинство. Только вы и музыка в вашей голове. Ничто не должно вас отвлекать. Лучше всего читать мощную мантру для похудения 2 раза в день – утром и вечером по 10 минут.
ого будет достаточно, чтобы улучшить настроение, почувствовать прилив сил и бодрости, поверить в себя, в свои силы. Начинать практиковать чтение мантры необходимо дома. Когда музыка сама будет звучать у вас в сердце, это можно будет делать про себя в любом месте: и в автобусе, и на работе. Но изначально все-таки рекомендуется читать мантру дома и вслух. Вы должны слышать, как она звучит, погружаться в слова. Тем более что поначалу произношение слов вслух позволит вам меньше сбиваться.
Подготовка к медитации
Перед тем как начинать читать или слушать мантру, необходимо выбрать хорошее место и занять удобное положение. В этот момент ничего не должно вас отвлекать. Необходимо расслабить все тело, почувствовать себя одним целым с огромнейшей Вселенной. Закройте глаза и постарайтесь приостановить бесконечный поток мыслей в вашей голове. Теперь представьте себя в лучах солнечного света. Вы должны видеть себя с такой фигурой, о которой мечтаете. Представьте, что вы уже похудели. Почувствуйте эмоции счастья и гордости за себя. Удерживая этот образ, следует читать одну из следующих мантр:
- САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ;
- АТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА;
- ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ;
- ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ.
Как правильно произносить
Вероятнее всего, слова мантры для похудения очень сложно будет произносить первые несколько раз, поэтому сразу пробуйте ее петь. Выберите для себя мелодию, которая вам нравится. Подбирайте, экспериментируйте до тех пор, пока вы не получите удовольствие от ее произношения. Как правило, чтение мантры для многих людей оказывается слишком сложным. Человек начинает путаться в словах, сбиваться. В таком случае можно слушать их звуковые записи.
Очень важно пытаться повторять их про себя, вникать в каждый звук. При чтении и прослушивании мантры нужно быть сконцентрированным именно на ней. Если ваши мысли уходят в другую сторону, попробуйте изменить время, место, мантру. Запомните, что для того, чтобы метод принес вам результат, он должен обязательно нравиться вам. Если слова вам неприятны, тогда следует отложить эту затею. Вы должны ощущать только положительные и радостные эмоции.
Мощные энергии
Следует понимать, что поскольку мантра – это своеобразная молитва, она является очень сильной в энергетическом смысле. При произнесении или прослушивании могут создаваться мощные вихри. Человек словно попадает в воронку. На самом деле это хороший знак. Если вас начинает укачивать или «крутить», значит энергетические потоки свободно проходят через ваше тело. Именно они восстанавливают обменные процессы в организме. Как правило, человек набирает лишний вес, так как не может контролировать количество потребляемой пищи. Очень мощные мантры для похудения насыщают организм энергией, радостью, легкостью. Аппетит резко снижается, а желание заглянуть в холодильник просто пропадает. Хочется танцевать, радоваться жизни, да и просто становится легче дышать.
Кому не подойдет данный способ
Есть ли в мире методика, которая дает результат каждому, кто ее пробует? Конечно же, нет! Каждый организм индивидуален. То, что какая-то подходит одному, не означает, что она даст результат другому. В первую очередь стоит отметить, что мантры не помогут тем, кто этого не хочет. Если человек потерял интерес к жизни и весь день проводит на диване, то единственное, чем ему поможет мантра – он не сможет во время ее пения жевать. Похудеть таким способом ему вряд ли удастся. Сделать первый шаг бывает непросто, но если вы все же осмелитесь, мантры похудения и омоложения изменят вашу жизнь к лучшему.
Для того чтобы получить хороший результат, следует понять, что такая медитация сама не работает. Необходимы также усилия с вашей стороны: правильное питание и занятия спортом. Мантра для похудения и красоты может улучшить результат, придать сил и мотивации, но не создать это все с чистого листа.
fb.ru
О мантрах для похудения
Так, мантры для похудения рекомендуют всем желающим освободиться от пары-другой складок, не откладывать диету на завтра, тем более, что оно быстро превратится в сегодня и диета снова будет перенесена, например, до пресловутого понедельника.
Хотя у многих славян подобные блюда входят в ежедневный рацион. Это-то нас и губит! Мантры научат вас отказаться от вредной пищи во имя здоровья и стройной фигуры.
Если верить мантрам для похудения, то самыми сложными в диете являются первые три дня, но если вы изначально правильно подберете рацион, то не так остро будете ощущать голод и желание съесть что-то более существенное.
Идеальным вариантом для быстрого достижения результатов является индивидуальное составление диетического питания диетологом и составление персональной мантры тибетским или индийским гуру. Но, как первое, так и второе практически нереально. По крайней мере, для большинства наших читателей. Поэтому мы будем довольствоваться общими положениями диетологов и текстами молитв.
Тибетская мантра для похудения – это непререкаемая заповедь, записанная на бумаге и таким образом имеющая астральный смысл и магическое действие. Читающий сохраняет ее в памяти, записывает на корочку головного мозга, которая и посылает соответствующие импульсы всему организму, выполняя поставленную задачу – снижение веса.
Первые дни диеты мантры следует читать при каждом проявлении голода – позыве вкинуть что-то в рот. С течением времени мантра зафиксируется в вашей памяти и ее работа станет более активной, а ваш голод менее сильным.
Мантры на сброс веса
Самая сильная мантра, призывающая человека сбросить лишние килограммы:
САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
Эту молитву надо читать еще с одной, направленной на восстановление работоспособности жизненно важных систем организма. Вместе два гимна добьются более значительного результата.
САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
Каждую из этих мантр можно читать по 10 минут утром и вечером, а также в первые дни в минуты слабости характера и желание совершить набег на холодильник. Уже через неделю-другую вы ощутите изменения в организме и увидите его на весах. Мантры не только помогают взять свою силу воли в кулак и похудеть, но и восстановить обмен веществ в организме.
Правила чтения мантр
Читая мантры гласные буквы пропевайте, растягивая, а согласные произносите четко и кратко. Прежде чем начать читать мантру, лучше всего прослушать ее аудио формате, это легко сделать онлайн в Интернете. Так вы легко воспроизведете нужный текст правильно, что очень и очень важно для максимального, а самое главное – правильного эффекта.
Если слог заканчивается на «М» или «Н» — тяните его через нос, чтобы у вас получилось мычание.
Мантры читаются такое число раз, которое делится на три. В идеале одна мантра читается 108 раз за один прием.
Мантры на сброс веса можно читать на еду и воду, чтобы пища впитывала в себя звуковые вибрации молитвы и не только питала ваш организм, но и очищала от вредного энергетического влияния.
vseprivoroty.ru
Самая мощная Тибетская мантра «Сан Сиа Си»
Эта священная формула пришла к нам из древнего Тибета. Священные слова воздействуют на подсознание, которое регулирует все процессы в теле. Через время вы заметите, что лишний вес стал исчезать. Это не произойдет через неделю или месяц — не ждите. Просто практикуйте мантру и не переживайте за результат. Он непременно будет.
Слова мантры для похудения:
«Сан Сиа Чии Нах Пай Тун Ду.»
Слушать мантру для похудения онлайн:
Как практиковать мантру? По традиции ее начитывают на воду каждый раз, когда вы хотите пить. Начитывают нечетное количество раз. Стакан необходимо держать в руках (стеклянный), а затем подуть на воду после прочтения формулы. Сколько раз вы будете пить воду, столько раз и читать.
Сколько дней практиковать данную формулу? Пока не похудеете. Обмен веществ у каждой женщины особенный, поэтому заранее определить срок реализации задуманного невозможно. На практике женщины могут сбросить лишний вес (до 10-12 килограмм) в течение полугода. Верьте в результат!
Другие мантры для похудения
Есть индийские мантры для похудения на санскрите. Они не менее действенные.
1. «Ом Нама Бхагавате Рукмини Валабхая Сваха.»
Эту формулу произносят 108 раз. Можно читать на стакан с водой (лучше хрустальный) и подуть на воду. Затем воду выпивают. Можно просо медитировать, представляя, как ваша фигура становится стройнее. Быстрого эффекта не ожидайте. Мантра мягко изменяет структуру тела.
2. «Ма Нос Ку Са Си Мон У.»
Это тоже тибетская мантра. С помощью данной формулы можно добиться не только уменьшения в объеме форм, но и омоложения. Вибрационный ряд звуков гармонично воздействует на клеточные структуры, изменяя их вибрации. В результате клетки приобретают правильные вибрации, подчиняясь энергетическому воздействию.
Ваше лицо приобретет моложавость, кожа расправится. Внешне вы будете выглядеть моложе своего возраста. Бонусом такой программы станет и оздоровление организма! Мантра воздействует на клеточные структуры в целом. Практикуйте ежедневно, и не останавливайтесь на достигнутом результате.
Правила произнесения мантры для похудения
Как правильно произносить слова на незнакомом языке? Для этого желательно внимательно прослушать видеозапись. Если видеозаписи нет, правила произнесения следующие:
- гласные звуки необходимо растягивать;
- согласные звуки проговаривают четко и коротко;
- буквы «м» и «н» по традиции нужно растягивать наподобие мычания;
- петь/читать мантру следует 108 раз (это полный круг);
- для практики используют четки (108 бусин);
- лучшее время для практики — рассвет или закат.
Помните, что внешность человека — отражение его внутреннего состояния. Уверенность, спокойствие и мудрость принесут в вашу жизнь положительные изменения во внешнем виде. Мантры активируют духовные центры человека, что способствует его внутреннему преображению.
Духовно развитый человек становится уравновешенным, терпеливым, мудрым. Активация духовного центра изменяет мировоззрение: у вас пропадет тяга к искусственной и некачественной пище. Постепенно рацион питания изменится в сторону простой здоровой пищи.
Это не значит, что вы станете неожиданно вегетарианцем. Это значит, что вы будете выбирать для рациона только полезную пищу, интуитивно.
Как добиться быстрого результата? Помните, что звук — это вибрация. Наши клетки тоже вибрируют на своей частоте. Чтобы активировать вибрацию клеток, вы должны так петь мантру, чтобы ощущалась вибрация во всем теле. Только в этом случае можно запустить механизм воздействия мантры на клеточном уровне.
Что делать, если нет возможности петь мантру в голос? Тогда вы можете практиковать шепотом. Пение шепотом воздействует на эфирное (энергетическое) тело человека. Результат проявится медленнее, чем при пении вслух. Однако результат непременно будет.
Что делать, если нет возможности петь мантру вслух или шепотом? Тогда пойте священную формулу в уме. Такая практика будет воздействовать на ментальное тело, что тоже принесет результат. Но лучше — практиковать пение вслух и произносить звуки на стакан с водой.
Почему практика с водой лучше практики произнесения мантры в уме или шепотом? Потому что вода (родниковая) имеет свойство усиливать действие слов. Вы быстрее добьетесь результата.
Сила мантр
Почему мантра может помочь в похудении, за счет чего? Священные звуки вызывают определенные вибрационные потоки, которые и производят изменение в структурах тела, активируют обменные процессы и омолаживают организм. Мантры полностью безопасны для организма, потому что оказывают мягкое и незаметное воздействие на духовном уровне.
Мантры могут помочь сознанию преодолеть постоянное чувство голода (вы перестанете часто принимать пищу), наладить режим здорового питания и избавиться от обжорства. За счет чего происходят такие перемены?
Мантры воздействуют на человека на энергетическом и подсознательном уровне, плавно меняя его энергетическую структуру и сознание. Мантра не может причинить вред на физическом уровне, потому что не происходит насилия над организмом и принуждения. Вы просто почувствуете, что вам не хочется есть жирную пищу или часто употреблять кофе.
tayniymir.com
|
www.liveinternet.ru
Что такое мантра для похудения ^
Мантра на похудение и омоложение представляет собой набор звуков, сочетающий магические стихи и глубинные звуки Вселенной.
Худеющим такие заклинания помогут стать более целеустремленными, добавят терпения и поспособствуют скорейшему достижению поставленной цели. Специалисты в этой области утверждают, что в мантрах заложен определенный код, который выводит человека на высшую степень сознания.
Люди, испытавшие на себе этот метод альтернативной медицины, восхищаются им и отмечают стремительную потерю веса. Действие мантры на похудение заключается в создании гармонии между внутренним миром человека и окружающей реальностью. Согласно древним книгам, отсутствие гармонии может приводить к появлению жировых отложений и развитию серьезных недугов.
Современные психологи считают, что использование мантры является отличным методом снижения веса. Как известно, многие люди испытывают стресс из-за необходимости сидеть на диете. Именно мантры помогают худеющему отвлечься и избавиться от мыслей о еде, тем самым способствуя предотвращению пищевого срыва.
Существуют следующие разновидности мантр:
- на благополучие;
- на деньги;
- на здоровье;
- индийская и тибетская мантра для похудения и красоты тела.
Чтобы мантры, «кодирующие» лишний вес, способствовали эффективному сжиганию веса, нужно ознакомиться с некоторыми правилами их чтения:
- Мантру необходимо спеть до 108 раз. Количество может изменяться, однако, оно должно быть кратным трем.
- Продолжительность одного ритуала – примерно 15 минут.
- Заклинание необходимо произносить на убывающую луну. В таком случае лишний вес будет убывать.
- Перед чтением нужно произнести фразу: «Мой вес равен … кг». Необходимо назвать желаемый вес.
- Наговаривать молитву рекомендуется на воду, которую потом следует выпить.
- Желательно сочетать чтение мантры с медитацией.
Можно также слушать аудиозаписи мантры для похудения дома. Такой способ является менее эффективным. Сначала необходимо расположиться на полу и включить монотонное пение, пару минут сидеть неподвижно, после чего начать медленно покачиваться и постепенно увеличивать амплитуду. Оптимальное время слушания молитв – 30-40 минут.
Мантры для похудения — путь к красивому телу: тексты популярных мантр ^
Правдина Наталья: мантры на похудение
Наталья Правдина – автор бестселлеров, которые помогают людям изменить свою жизнь к лучшему. Мантры Правдиной выпускают на дисках или в печатном виде. Все ее работы основаны на индуисткой религии.
Напевая молитвы Правдиной, худеющий настраивается на энергетическую волну вселенной, освобождается от негативных мыслей, которые мешают духовному развитию. Кроме того, заклинания:
- побуждают энергию сознания;
- освобождают человека от негативных эмоций и переживаний;
- открывают дополнительные возможности для достижения целей;
- насыщают организм молодостью и здоровьем и.т.п.
Тексты мантры Натальи Правдиной:
- ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ.
- ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА.
- АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА.
Тибетская мантра для похудения
Тексты тибетских мантр, которые способствуют похудению, омоложению, очищению, умиротворению:
- САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.
- ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ;
- ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА;
- ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ.
- САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ИУН ДОУ.
Индийская мантра на похудение должна выполняться следующим образом:
- гласные звуки нужно растягивать, а согласные читать четко и быстро;
- если слог оканчивается на букву «Н» и «М», буквы следует протягивать через ном, чтобы получилось своеобразное мычание;
- читать молитвы нужно такое число раз, которое будет кратно 3;
- можно читать заклинания по 15 минут утром и вечером.
Совмещение мантры с медитацией
На сегодняшний день мантры можно слушать во время ланча или прогулки, а также занимаясь домашними делами. Однако для достижения лучшего результата нужно совмещать чтение или слушание молитв с медитацией.
Если организм находится в состоянии покоя, а человека ничего не отвлекает, код воспримется яснее. Рекомендуется читать молитвы в хорошо проветренном помещении, расслабиться, соединить ладони на уровне груди и начинать произносить мантры.
Чтобы добиться успеха, нужно полностью верить в то, что молитвы помогут сбросить вес. За 6 месяцев регулярных занятий можно избавиться от 15 кг лишнего веса. При этом следует сочетать чтение мантр с медитацией, а также с занятиями спортом и правильным питанием.
Отзывы и реальные истории, кому помогла мантра для похудения ^
Люди, которые использовали мантры для похудения, оставляют на просторах интернета только положительные отзывы и слова восхищения:
Анна, 23 года:
«Прочитав информацию о похудении с помощью мантры впервые, я очень долго смеялась, так как не понимала, каким образом можно похудеть благодаря молитвам. Единственным эффективным методом сжигания лишних килограммов я считала правильное питание в сочетании с регулярными физическими нагрузками.
Через некоторое время снова наткнулась на похожую информацию. В то время весила 65 кг при росте 164 и не имела возможности регулярно заниматься спортом. По 30 минут ежедневно я уединялась и читала молитвы. Через 2 месяца я сбросила 6 кг».
Елена, 30 лет:
«Я считаю, что для достижения результата нужно верить в эффективность используемой методики. Ведь мысли материальны. Перед чтением заклинаний я представляю, как я буду выглядеть после похудения. Мой результат – минут 10 кг за три месяца».
Екатерина, 28 лет:
«Когда я за 6 месяцев похудела на 14 кг, то не говорила своим близким, как у меня это получилось (боялась насмешек). Хочу отметить следующие принципы похудения с помощью такого альтернативного метода:
- вера;
- сбалансированный рацион;
- занятия спортом;
- отказ от курения и приема спиртных напитков.
Кроме того, что за месяц я уже потеряла 4 кг, я заметила, что стала более спокойной и уравновешенной».
happy-womens.com